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徒步与刮痧是中医最有效的减肥方法

2015-03-28 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:徒步与刮痧的组合可谓典型的“减肥混搭”,跨界的混搭往往有惊喜,此攻略对局部肥胖最有效,是瘦腿的最佳选择。

   白领女性平日上班都是蹬着高跟鞋,腿部长期受到压迫,导致血液循环不通畅,从而为身体出现一些不正常现象埋下病根子。

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  周末了,换上舒适的平底鞋,到郊外去徒步,不仅可以呼吸新鲜空气,还可以促进血液循环。据调查,如果人平均每天步行45分钟,一个月就能减重10斤。而刮痧减肥是中医经络减肥方法之一,其原理是通过刺激胆经、胃经等深层经络,益气活血,促进新陈代谢,调整内分泌功能,排水肿,消除体内多余的脂肪,达到减肥效果。
 
 
  徒步与刮痧的组合可谓典型的“减肥混搭”,跨界的混搭往往有惊喜,此攻略对局部肥胖最有效,是瘦腿的最佳选择。
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