黑眼圈是很多朋友的一个烦恼，也就是我们常说的熊猫眼，熬夜加班，熬夜学习等都会导致黑眼圈的出现。那么如何才能迅速的去除黑眼圈呢？食疗是一个很好的方法，下面我们就为大家介绍几款去除黑眼圈的美容食谱。
一、洋参猪血豆芽汤
食材：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。
制法与用法：
1、将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。
2、瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。
3、然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
功效：可养神、补血，清除黑眼圈。
二、黑木耳滚猪肝汤
食材：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许
做法：1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。
2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。
3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味，饮用。
功效：
1、有补益血气，活血祛瘀的作用。
2、中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就会容易出现肝失疏泄，脾运不力，气滞血瘀的症状，眼睛周围会出现黑晕，经常适当饮用此汤，有助干预防以上的症状出现。
3、如果妇女气滞血瘀，月经不调，经期腹痛，黑眼圈，脸上出现黄褐斑，都可以用此汤作食疗。
4、此汤性质平和，男女老少皆适宜。
三、当归梗米粥
食材：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。
做法：
1、先将当归、川穹、黄芪用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，一起煎出药汁。
2、然后拿掉布袋，加入粳米，用大火烧开，再转用文火熬煮成粥。
3、日服1剂，可以分几次食用。
功效：此食谱可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。
四、苹果生鱼汤去黑眼圈
食材：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。制法：
1、苹果去皮去心去蒂，切成块状;红枣去核;生鱼煎至鱼身成微黄色。
2、瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加调味食用。
功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。
是不是也经常被黑眼圈所困扰呢?以上小编就为大家介绍了去除黑眼圈的食疗方，不妨趁着中秋小长假，来试试吧，效果非常明显哦。
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健客价： ￥35当单用饮食疗法、运动治疗和减轻体重不足以控制血糖水平的成人非胰岛素依赖型糖尿病（2型）。
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