1、吸烟和饮酒到底该如何平衡?
抽烟、饮酒会加重自己的病情,使银屑病皮损范围增大或病变加重,因此,有此习惯的人最好戒烟戒酒!或少量喝酒、禁止吸烟。
2、吃酸和吃辣会加重牛皮癣吗?
牛皮癣患者应尽量少吃辛辣刺激性食物,特别是在进展期,此类食物会加重病情。
3、喝咖啡和喝茶会加重牛皮癣吗?
过量咖啡和浓茶会兴奋神经,刺激儿茶酚胺的分泌,不利于皮肤健康,建议患者少量引用。
4、牛皮癣患者可以喝功能性运动饮料吗?
功能性运动饮料有兴奋作用,应尽量少喝。
5、多吃什么可以补充牛皮癣流失的营养?
牛皮癣患者因大量脱屑造成蛋白质丢失,应给予高蛋白饮食,避免体内蛋白质损耗,有利于细胞修复和再生,同时补充各种矿物质和维生素。
6、哪些食物比较适合牛皮癣患者吃?
多食用富含维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果等,及脂肪含量低、蛋白含量高的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼、豆制品等。
7、是否应该多多选择凉性食物,尽量避开热性食物?
从中医角度分析,牛皮癣是遗传、环境、情绪等诸多因素造成的,病理上血热是假象,肝脏虚是病根。因此,选择食物应视个体而定,一般来说,辛辣刺激性食物还是少吃为好。
8、一些发物对牛皮癣到底有没有影响?
我们日常说的发物能诱导或者加重牛皮癣患者病情的说法,并没有确切的依据,因此发物是否要忌,要看个体差异。有些牛皮癣患者食用辛辣类和鱼虾类食物后,牛皮癣病情加重,这类患者应相应忌口。总之,个人的体验非常重要,尽量避免可能使疾病加重的个体因素,但也不要过多“忌口“,因为牛皮癣患者大量的鳞屑掉落,导致大量的蛋白质流失,不及时补充这些营养物质就会造成低蛋白症状。所以,正常蛋白质的摄入是必需的。
春节期间,饮食多以油腻为主,肠胃负担很大,节后最好多吃红色果蔬,如红苹果、红山楂等。苹果口感清爽又能帮助消化,其中的果胶有助于解除油腻;而山楂可以消食健胃,是节后清理肠胃的最佳选择之一。
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