2018-03-19
注意！女性长期用眼过度当心耗伤肝血
很多现代女性对此往往不够重视，有的人上班时长时间盯着电脑。下班后也不让双眼得到及时的休息，而是用看电视、打电脑游戏等方式来放松。
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用眼过度
一般LED发的光只有“RGB”这3种颜色，其中R就是red，表示红光；G表示green，就是绿光；而B表示blue，就是蓝光。这3种颜色的LED，以400nm到500nm之间的“蓝光LED”最为重要，也最为基本。
当出现眼睛布满血丝、视力模糊、干涩发痒，甚至还有刺痛感这些症状时，就提示可能用眼过度了。有些还可能产生严重后果，比如：干眼症、结膜炎、急性麦粒肿、视网膜脱落等。
很多现代女性对此往往不够重视，有的人上班时长时间盯着电脑。下班后也不让双眼得到及时的休息，而是用看电视、打电脑游戏等方式来放松。
不少戴隐形眼镜的人，长时间对着电脑，眼睛会发干、发涩，非常不舒服。这是因为眨眼的次数减少了。现在普遍使用的隐形眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使眼角膜缺氧。
要知道我们的眼睛平时是白色的，因为眼部本来就有微小的毛细血管，平时是看不见的，也就是说眼睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。
为什么用眼过度就会引起头痛呢？首先眼睛是长在头部的，而且，人的眼部的神经分布的非常丰富，其中包括视神经、动眼神经、外展神经、滑车神经和三叉神经。
长时间使用是让睫状肌频繁运动，长时间得不到松弛，使晶状体过度屈曲，时间一长可导致睫状肌痉挛，造成调节性近视。若不及时防治，很快就会演变成真性近视。
“一些人喜欢侧卧的时候在黑暗中看手机，”他表示。“如果左半身处于下部，那么左边的眼睛会被遮挡，人们这个时候往往是通过有眼观看手机屏幕的。这时候，左眼适应了黑暗，右眼适应了光线。”当人们关掉手机时，适应了光线的右眼不能够在黑暗中视物，这也就导致了他们需要几分钟的时间用于适应黑暗。
眼睛缺乏锻炼及关照，很容易造成视物疲劳症状的发生，对于眼周肌肉来说，也会因为缺乏日常保护而导致眼球畸形外凸，眼周肌肉持续性紧张，从而使得近视度数不断增加。
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