哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
眼睛喜欢阳光和色彩，眼睛是视觉器官，它喜欢阳光。孩子生活学习的房间应该向阳，明亮。温暖的阳光充溢房间，可以放松孩子紧张的眼部肌肉，激活视细胞。眼睛同样是喜欢色彩的，幼儿尤其需要五彩缤纷的环境促进视细胞色觉的发育。
看电脑显示屏的行为并不会直接导致视力下降。不过，长时间使用电脑、长时间看书或者进行其它近距离用眼活动时，我们眨眼的次数会减少，这会导致眼睛干涩、酸胀和视疲劳。
当眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。
热毛巾敷眼。10分钟可以改善眼部不适症状。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。另外，打哈欠能有效湿润眼球。
对于白内障这种疾病，手术是最为常用有效的治疗手段。人们在进行手术之后，在术后一个月内，要注意借助抗生素药物清洗眼部，防止感染；远离辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果；术后三个月内避免进行剧烈运动。
我们一直深信不疑的，看远处的绿色植物预防近视的说法，其实真正起作用的并不是绿色的植物本身对眼睛有好处，而是因为“远眺”这个动作能使睫状肌处于松弛状态，使眼睛得到休息而已。
一般来说，女性身体气滞血淤、寒凝血淤会引起全身的气血运行失常，导致出现月经不调、痛经等现象，而气血运行不顺通常会表现在脸部，使人出现黑眼圈。
平时注意饮食的选择和搭配，多吃对眼睛有利的富含维生素、矿物质和微量元素的食物，如小米、红薯、胡萝卜、菠菜等，还可多喝一些能明目的茶，如菊花茶、决明子茶。
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