警惕！睡眠已经拯救不了你的黑眼圈了……

　　多数人以为，黑眼圈是由熬夜、睡眠不足等原因引起的，然而，细心的人会发现，有时候即使没熬夜，黑眼圈也会出现，为什么呢？医学专家表示：熬夜是引起黑眼圈的一个重要原因，但如果女性的黑眼圈长期不散，很有可能是妇科病的征兆！

　　黑眼圈暗示女性疾病

　　1月经不调

　　一般来说，女性身体气滞血淤、寒凝血淤会引起全身的气血运行失常，导致出现月经不调、痛经等现象，而气血运行不顺通常会表现在脸部，使人出现黑眼圈。除了月经不调外，经期血量过多、功能性子宫出血、贫血或卵巢疾病同样会使人出现黑眼圈。

　　2肾气亏损

　　肾亏的女人往往会有黑眼圈，因为肾气亏损会使人的两眼缺少精气滋润，使黑色浮于眼下，出现黑眼圈。另外，作息不规律、性生活不节制同样会使人出现黑眼圈。

　　哪些人会经常出现黑眼圈？

　　“黑眼圈”除了“光顾”月经不调、肾亏的女人之外，还会“光顾”哪些人呢？

　　1睡眠不足的人

　　当一个人经常熬夜、失眠、疲劳过度时，他会出现黑眼圈。因为当眼睛得不到充分的休息时，眼睑会处于紧张的收缩状态，容易使该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。

　　2大病初愈或体弱多病的人

　　久病体弱或大病初愈的人，眼周围皮下组织会比较薄弱，容易使皮肤发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

　　3患有慢性肝病的人

　　长期有黑眼圈，还有可能是因为某些慢性疾病的外在表现，例如慢性的肝脏疾病。长期肝功能不正常，肝肿大的患者，黑眼圈往往长期都会存在。

　　黑眼圈久久不散怎么办？

　　1作息规律

　　许多健康人都会不同程度地出现黑眼圈，一般来说，只要作息时间规律，每天能保证充足的睡眠时间，平时注意饮食，黑眼圈会很快消失。如果有时候感觉双眼肿胀疲劳，可以做做眼部按摩、温敷等。

　　2及时就诊

　　虽然黑眼圈不是什么病态的表现，但如果黑眼圈一直都不散去，色泽黯淡明显，就应该及时到正规的医院进行检查，及时就诊。

　　3食物疗法

　　长期有黑眼圈的人平时应该多吃些水果、蔬菜及维生素C含量丰富的食物，贫血或月经不调的妇女要多吃补血的食物，如红枣、红豆等。还可以用枸杞子、猪肝熬制枸杞猪肝汤，用当归、川芎，黄芪，红花，鸡肉，粳米等材料熬制鸡汤粥，以补虚益精，补血养身，达到祛除黑眼圈的目的。