2017-01-12
儿童眼保健知识：幼儿眼保健知识学起来
初生小孩的视力只有光感；1岁时达0.2；2岁0.5；3岁0.7——0.8；4岁1.0；5岁1.0——1.2；6岁1.2——1.5。小孩在3岁前完成70%视力发育，到6岁时完成全部视力发育。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
初生小孩的视力只有光感；1岁时达0.2；2岁0.5；3岁0.7——0.8；4岁1.0；5岁1.0——1.2；6岁1.2——1.5。小孩在3岁前完成70%视力发育，到6岁时完成全部视力发育。
电脑屏幕的亮度不断刺激视神经，致使眼睛受到伤害。而笔记本、ipad、手机使用人群数量不断上升，电子屏幕与人眼距离更近，刺激更强，易产生眼疲劳，患上近视、远视、散光等各类眼疾病。
长期久坐用眼，除双目供血不足外，颈椎、腰椎也会产生劳损，总得不到缓解，也会对肝脏造成损害。这种情况下，出现双眼疲劳、视力下降，甚至面色萎黄，头晕眼花的症状，也就不奇怪了。
预防老花方面，平时注意培养良好的生活习惯，多锻炼身体，多吃些明目的膳食，如枸杞。可以将枸杞、草决明，用开水泡好代茶饮用。还可以多吃些黑豆、黑芝麻、胡萝卜等食物。也可以把双手搓热，放在双眼上热敷，效果不错，贵在坚持。
洗净双手用一只手的拇指、食指和中指夹住镜片，用镜片专用护理液认真清洗；或者把镜片凹面朝上，平放在一只手的手掌上，用另一只手的中指或无名指或小指进行揉搓清洗。
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