2017-01-21
读屏时代 该给孩子请个"眼睛健身教练"啦!
预防近视最直接也最有效的方法是让眼球动起来，经常转动眼睛能锻炼眼外肌的调节功能，使眼外肌不易被拉长或变形，从而可有效地防止近视的发生。通过适当的视觉训练可有效预防近视。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
预防近视最直接也最有效的方法是让眼球动起来，经常转动眼睛能锻炼眼外肌的调节功能，使眼外肌不易被拉长或变形，从而可有效地防止近视的发生。通过适当的视觉训练可有效预防近视。
寒假是孩子们近视的高发期，尤其每年到开学前后，总有许多家长带着孩子前来近视矫正，而这往往是由于家长们的疏忽，放纵孩子们玩游戏，看电视等，结果长时间近距离用眼，就导致了近视。
注意眼睛的保暖，主要的目的是防止因温差变化过大，导致眼压出现较大的变动，进而引发青光眼急性发作。为了防止这种事的发生，只要记得出门后先在走廊上站一会，让眼睛适应了气温再走。
阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势。注意自然光线和保证室内充足的照明。劳逸结合，改掉不良的学习习惯，每阅读1小时应休息10～15分钟，不要躺着或走路看书。
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