2017-04-29
暑假用眼过度，如何保护孩子眼健康！
由于夏天比较炎热，很多人比较喜欢待在空调房里玩电脑，看电视，有的孩子一个假期结束，眼睛就近视了。要让孩子的双眼“安全”过暑假，家长就要早打算早安排，别让暑假成为近视眼的发病温床。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
由于夏天比较炎热，很多人比较喜欢待在空调房里玩电脑，看电视，有的孩子一个假期结束，眼睛就近视了。要让孩子的双眼“安全”过暑假，家长就要早打算早安排，别让暑假成为近视眼的发病温床。
由于假期正值夏季，天气比较炎热，很多学生怕中暑都会选择宅居在家里，很少出门，有的甚至好几天不出门，户外活动大大减少，眼睛得不到阳光的刺激，身体各组织无法得到有效运动，阻碍视力发育。
我们每分钟大约眨眼15-20次，也就是说一个小时会眨眼1200次，每天要眨眼28000次。有研究者表示，眨眼其实是在“刷新”大脑，给大脑喘息的机会，为后续的活动做准备。
不少近视眼患儿的家长非常希望找到一种能快速、轻松治愈近视眼的方法或药物。目前市面上层出不穷的近视眼防治产品，正是迎合了家长们的这种心理，生意做得红红火火。
每到冬季，青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作，青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。
睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。充足的睡眠，是消除眼睛疲倦的最佳方法，不过要注意睡姿，俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹，或出现眼肿现象，恰当的睡姿应该是仰卧而睡。
眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸收，干眼症患者若能持之以恒，对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说，亦有一定的预防效果。
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