哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。因此，应该在每天的饮食中，注意摄取含维生素C丰富的食物。
我们知道缺乏维生素A会导致眼睛干涩、看东西“模糊”。菠菜中的胡萝卜素在体内会转化成维生素A，可降低视网膜退化的危险。对常用电脑的人应该是有不小的帮助。
红萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种胡萝卜素摄入人体可转变成维生素A，而维生素A可维护眼睛的健康，患夜盲症、眼干燥症的人，就是因为缺乏维生素A。
正常戴准确度数的眼镜，看远是放松、不需要调节，看近才需要调节，而戴过矫的眼镜，无论看远看近都需要调节，眼睛是处于紧张状态的，所以觉得新配的眼镜（准确的度数）戴着看不清楚、不舒服。
综合验光仪作为眼镜店的标配设备，本身就带有马氏杆法检查眼位的功能，只需要2分钟，就能够得到准确的眼位隐斜度数，为顾客验配出更舒适的眼镜，同时提升自身专业形象。
医学研究显示，无论是电脑显示器还是手机屏幕等电子产品的背景光源都含有高能蓝光；这种高热能蓝光能穿透晶状体到达视网膜，直接损伤视网膜，可导致近视等多种眼疾。
干眼症由眼睛分泌泪液的量或质的异常引起，主要表现为眼红、干涩、胀痛、异物感及视物模糊，严重者甚至视力下降。长时间使用电脑、眼部彩妆、处于密闭的空调环境等，都容易诱发干眼症。
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