2017-07-22
视觉保健：眼睛保健6个法宝
对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗。定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人；杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
对于眼睛疲劳、近视等症状，中医多以定志丸及杞菊地黄丸治疗。定志丸适合看近物很清楚、看远物则模糊，且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人；杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症，伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。
有一些人平时在看电视或用电脑时喜欢把旁边的灯都关了，只剩下屏幕上发出的亮光。这样是不对的，这时光线对比度会特别高，眼睛特别容易感到疲劳，时间长了，就会影响视力甚至损害眼睛。
感冒时，人体的免疫力下降，眼睛的抵抗力也会下降，加上隐形眼镜透气性差，戴隐形眼镜的人泪液分泌会减少，无法有效的将细菌们冲刷走，细菌们就会抓住机会，大量繁殖，沉积在隐形眼镜与眼球之间，导致炎症、眼红或者分泌物增多等症状。
通常，成人健康视力为1.5左右。我们并不是一出生视力就这样，而是随着外界刺激逐渐发育拥有各种视觉机能。0—3岁是孩子各项身体机能发育的重要阶段，此时也是视力发育的黄金时期。
儿童视力不良需要进一步检查，通过系统详细的检查确诊，儿童配镜必须要散瞳，散瞳后是真实的屈光度，再根据每个孩子的年龄，身高、调节状态等试戴后进行调整，最终给一个合适的度数。
用眼过度是造成视疲劳的根本原因之一。”专家解释说，造物主在赐予人类明亮双眸的同时，也规定了其使用的限度。通常来说，使用1/3还可以承受，如果超过这个度，眼睛自然就会提“抗议”了。
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