2017-11-30
低头族们，眼睛保护好了吗？
低头是时尚，也是潮流，快节奏的生活导致不少年轻人只能抓紧碎片时间，通过数字终端进行娱乐休闲。然而当我们长时间面对电脑、手机之后，除了酸痛的颈椎，我们的眼睛也开始越来越干痒、酸涩。
哭泣是一种排毒现象，可以有效的改善情绪，然而当我们痛快淋漓的大哭一场之后，随之而引发的眼睛浮肿等问题也让我们烦恼不已。人体眼睛附近的皮肤脆弱敏感，容易发生水液蓄积形成眼睑肿胀。当我们哭泣时，泪腺分泌的泪液有部分流出来，蓄积在周围的皮肤里了，形成眼睛红肿的现象，导致第二天我们在与人接触、交往时总是躲躲闪闪不敢与其对视，给我们的生活和工作带来许多不便。
这年头，咱们国人的腰包是越来越鼓了，出国撒钱完全不心疼，看啥喜欢的一买就是一箩筐。网上各种“X国必买物品攻略”看得人眼花缭乱又心猿意马的。
低头是时尚，也是潮流，快节奏的生活导致不少年轻人只能抓紧碎片时间，通过数字终端进行娱乐休闲。然而当我们长时间面对电脑、手机之后，除了酸痛的颈椎，我们的眼睛也开始越来越干痒、酸涩。
敷脸：不想洗澡的话，就用毛巾敷脸。用热毛巾敷脸促进血液循环，然后再用凉毛巾消肿，热毛巾跟凉毛巾交替敷，并且按摩耳前耳后皮肤，会有一定效果。
维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。
生活中眼睛出现干涩状况，也可以用护眼产品来滋润眼睛。最好要选用无防腐剂和无抗生素的成分护眼产品，这样长期使用也不会影响眼睛内部环境，打破泪液分泌平衡。有些人睡眠时眼睑闭合不全，可以戴上眼罩，在条件反射下闭上眼睑睡眠。
出游时人们往往都会使用一些防皱纹、防黑眼圈的护肤品。殊不知，眼睛也需要防晒。紫外线才是使眼睛老化的元凶，短时间直视阳光就会让眼前出现黑影，而长时间的直视更会导致眼睛疼痛、流泪、红肿以及视力模糊等现象，甚至伤害到视网膜。
海边、游泳池属于公共场所，而且现在处于夏季，海边、泳池普遍人流量比较大，各种细菌会比较活跃，眼睛如果接触了细菌超标的水就很容易感染急性结膜炎。
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