2017-12-20
近视眼你知道你不适合哪些运动吗？
高度近视患者近视度数越高，就预示着他们的眼轴长度就越长，眼球壁薄，眼底常会发生一系列变性病变，视网膜变得脆弱，容易发生裂孔，如有外力作用很容易受伤。
孩子一旦出现视力下降或者眼睛不舒服的情况，许多家长都是想当然地认为是假性近视，忙着去买护眼产品或者找偏方治疗。专家表示，家长应尽快带孩子到医院检查，确定是近视、远视还是散光，或者是其他眼病，好对症治疗。
眼近视的人发生老花后的表现与一般正常视力的人不同，因而所需要的眼镜度数也不一样。一般正常视力的人40岁以后开始老花，到45岁时一般老花100度－150度，50岁老花200度，60岁老花300度，70岁老花400度。
高度近视患者近视度数越高，就预示着他们的眼轴长度就越长，眼球壁薄，眼底常会发生一系列变性病变，视网膜变得脆弱，容易发生裂孔，如有外力作用很容易受伤。
患了近视的儿童戴眼镜，能矫正眼睛屈光系统的缺陷从而提高视力，方便日常的学习和生活，但不要以为戴了眼镜就万事大吉。近视有一个发展的过程，除了遗传因素外，平时不注重用眼卫生，近视度数加深得更快。
佩戴框架眼镜和隐形眼镜能够矫正视力，但对减低近视度数的发展作用甚微。角膜塑形镜不但能够提高视力，同时也可以对近视起到控制的作用。近视手术是一种非常成熟而且一劳永逸的办法，但只适合满十八岁以上符合条件的人群。
如果眼球突出，这一般是给人的一种外观上的感觉。近视的人大多数都以轴性近视为主，并且眼轴肯定会变长。比如正常人的眼轴长度，一般平均是24毫米（左右）。患有近视的人如果每增长300度，眼轴长度就会增长1毫米左右。
含钙比较丰富的食物主要有豆类、绿叶蔬菜、虾皮、芝麻、牛奶、动物骨等。为促进钙的吸收，我们还需要摄入富含维生素D的食物，如动物肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等。
现在电子产品盛行，玩电脑、手机、IPAD成了孩子们休息时的主要娱乐方式，而电子产品屏幕的多样色彩和快速变化，需要瞳孔在短时间内适应不同强度的光亮，很容易导致或加重近视。
1.严格控制用眼时间，无论是看书、看电视还是上网，在长时间用眼之后记得闭上眼稍作休息，然后睁开眼看看远处。2.跟电脑保持一定的距离。3.每天早上起床走出阳台，两眼睁大看看绿植，距离控制在10厘米之内，稍作停顿，然后俯视植物，可以观察一下每一片叶子。
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