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眼皮跳的饮食保健要注意什么

2014-07-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼皮跳分为上眼皮和下眼皮跳。在生活中,不少人都有过眼皮跳的经历。跳动多出现在上眼皮,有时也会在下眼皮,不为人的思维和意识所控制。

  眼皮跳分为生理性和心理性,前者一般很快就会过去,有时候也会持续几天;而后者比较严重,呈进行性发展。那么,眼皮跳的饮食保健要注意什么?

  宜吃饮食必看

  1、宜吃纤维膳食,主要是一些粗杂粮类。2、宜吃鱼和鱼油。3、宜吃豆制品。

  黑豆成分含丰富的蛋白质,活血利水、祛风除痹。对本病病情有缓解作用煎汤,酒浸,作丸、散,或煮食。

  山楂活血化积,缓解面肌痉挛。加薏苡仁、扁豆治脾生食,水煎,或榨汁服。每次10~30克。

  忌吃饮食必看

  1。忌浓茶。2。忌辛辣刺激性食物。3。忌过多摄取糖。4。忌烟酒。

  浓茶多饮浓茶可使神经兴奋性增强,小动脉痉挛,从而加重面肌痉挛。尽量避免服用。

  葱这些食物可上行头目刺激面神经,使神经冲动加强,从而诱发痉挛。进入体内可助火化热,耗伤阴血,血虚生风,筋脉拘急,加重痉挛。

  白酒酒精饮用过多,易引起维生素B的缺乏,加重面肌痉挛。尽量避免服用。

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