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采取最有效的方法预防青光眼

2014-07-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:青光眼的出现给患者眼睛的健康带来了很大的伤害,我们需要随时引起注意的就是青光眼的预防,采取最有效的方法预防青光眼是中老年人需要了解的知识,青光眼多发生中老年人身上,发病没有很大的征兆,需要人们去了解预防知识。

  青光眼的出现给患者眼睛的健康带来了很大的伤害,我们需要随时引起注意的就是青光眼的预防,想要采取最有效的方法预防青光眼都有哪些方法呢?

  一、预防青光眼要多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。除此以外,西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用,老年人青光眼预防适当多吃些,对身体大有好处。

  二、青光眼预防要坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

  三、预防青光眼要避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以青光眼预防要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

  采取最有效的方法预防青光眼就可以参考以上三种方法,青光眼的发生跟人们用眼不卫生,造成眼的压力过大有很大的关系,因此保持眼睛的劳逸结合非常重要。

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