冬季护眼有妙招眼睛健康最重要
冬季寒冷干燥,干眼症容易发作,人们常出现眼睛干涩、瘙痒、刺痛、有异物感、烧灼感、疲劳感、过度流泪等症状。那么,该怎样有效预防干眼症呢?
保持室内湿度
冬季寒冷,使用空调或暖气取暖的室内,窗户紧闭,不利于空气流通,使之更加干燥,这种情况容易引发干眼症。因此,冬季要注意开窗通风,最好将室温控制在18℃-20℃,湿度保持在50%-70%。
注意合理用眼
日常生活要保证充足的睡眠,减少熬夜,尽量避免长时间看电脑、电视、书等,避免用眼过度,建议用眼每小时休息10分钟。此外,眨眼次数越少,越容易产生干眼症,因此要养成多眨眼的习惯。
合理调节饮食
饮食中多摄入维生素族营养元素,对眼睛的护养有一定的食补功效,可以多吃胡萝卜、菠菜等绿黄蔬菜,黄色水果,以及动物内脏等;同时,多食用高蛋白食物,也可有效预防干眼症的出现。
注意眼部卫生
预防干眼症要注意眼部卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛。另外,经常热敷、擦洗眼部,不仅保证了眼部的清洁,而且有利于眼部血管的流通,缓解眼部疲劳,进而达到有效预防干眼症的目的。
注意眼部防护
外出时尽量戴上太阳镜保护眼睛,一方面可以减少冬季强烈的紫外线对眼睛的照射,另一方面可以减少寒风对眼睛的直接吹袭而导致的眼结膜的伤害。此外,隐形眼镜使用者注意佩戴时间不宜过长,否则容易导致眼球表面脱水。
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健客价: ¥58供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿)
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健客价: ¥3.8希刻劳适用于治疗下列敏感菌株引起的感染: 中耳炎:由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎):山肺炎双球菌、流感嗜血杆菌。化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃体炎):由化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注:青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风
健客价: ¥31用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
健客价: ¥5用于暂时缓解由于眼睛干涩引起的灼热和刺痛症状。
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健客价: ¥1368用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥22干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥5用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥33用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
健客价: ¥1001.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上的儿童的季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉咙发痒,眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够减轻瘙痒和风团的数量。
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健客价: ¥1824用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥21