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对眼睛痛下杀手的智能手机!

2018-07-20 来源:天慈眼健康视力加油站  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人眼需要不停地自我调节才能准确跟进屏幕上的图像变化。统计结果证实,有90%的使用者在长时间面对手机以后感到视物模糊、眼睛干涩、酸疼。

对眼睛痛下杀手的智能手机!

智能手机可以称得上是普及速度最快、普及率最高的高科技产品之一。痴迷于智能手机的人可能不知道,这种高科技手段即使有千般妙用,却对眼睛的健康造成了不可弥补的伤害。

在利用智能手机阅读或游戏的时候,人眼需要不停地自我调节才能准确跟进屏幕上的图像变化。统计结果证实,有90%的使用者在长时间面对手机以后感到视物模糊、眼睛干涩、酸疼。

专家认为,如果长时间躺着玩手机,会因为血液大量流向眼睛而诱发结膜血管轻度充血,甚至导致结膜组织出现慢性炎性病变。

如何在使用智能手机的同时,让它对眼睛的伤害降到最小呢?

第一,时间控制。既然智能手机最大限度地利用人的碎片时间,那么,就不要占用人的整块时间了。短时间使用,眼睛受到伤害最小。

(图片来源于网络)

第二,空间距离控制。眼睛离手机的距离,以手臂自然弯曲的最大距离为最佳。

第三,光线控制。晚上睡觉前,大灯关掉,躺在床上玩手机,直到进入梦乡,看似很舒服,实际上,在黑暗环境下使用手机,容易造成视野被限制在手机光线狭小的范围内,造成视力直线下降,在视光专业上,叫做“形觉剥夺”。

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