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看书,也会影响孩子视力

2018-06-27 来源:亳州雷赛眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有些少年儿童边走路边看书,有的乘坐公共汽车时也在看书。走路或在汽车上看书的习惯对眼睛是不好的,它容易引起视力疲劳。我们知道,人的眼睛就象照相机一样,在看东西时,在通过眼睛的结构,最后在眼底视网膜上映出一个清楚的图像来。

父母们都希望自己的孩子能够“读万卷书”,能够获得更多的知识,于是都会给孩子买很多书。但是书也是容易影响孩子视力,是会“伤”了孩子的。

1、看书姿势不对


有些少年儿童边走路边看书,有的乘坐公共汽车时也在看书。走路或在汽车上看书的习惯对眼睛是不好的,它容易引起视力疲劳。我们知道,人的眼睛就象照相机一样,在看东西时,在通过眼睛的结构,最后在眼底视网膜上映出一个清楚的图像来。在汽车上看书,由于行车时颠簸,字迹跳动,眼和书的距离也不断改变,为了能看清楚,眼睛要不断转动,还要不断调节,否则看的字就很模糊,这样就很容易造成眼睛视力疲劳。另外行车时,身体不断移动,光线忽明忽暗,瞳孔也在不断变化,就更容易使视力疲劳。走路看书很难掌握书和眼之间的距离,就需要眼不断去调节,这样视力就很容易疲劳,时间久了就容易得近视眼。

另外,有些孩子爱躺在床上看书,这对眼睛也不好。躺在床上看书,就不可能把书本放正,书本离两眼的距离也不一样,不是离这只眼近,就是离那只眼远,视力也很容易疲劳,常常看着看着就睡着了,所以,坐在公共汽车上看书,一边走路一边看书和躺着看书,对眼都不好,应当避免。

2、纸张太白

用白色纸张印制的书刊外观很漂亮,印刷非常精致,但读起来眼睛却很容易疲劳。

不管是看书还是看电视,对比度太强都对视力有不良影响。

纸张过白,一是会增加颜色的对比度,二是反射光线过强,会过度刺激视觉神经,容易引起视觉疲劳。看电视为什么要开灯,就是要减小对比度。如果图书纸张看上去十分刺眼,或者看了不到10分钟眼睛就感觉累了,那纸张颜色肯定是不合适的。

3、反光太强


好的童书,色彩要柔和,接近自然色,反光不能太强烈。

反光越厉害,眼睛受到的刺激越强,眼睫状肌处于过度收缩的状态,眼睛特别容易疲劳,时间长了就会形成功能调节性近视。

4、色彩太艳

孩子的视觉需要刺激,但如果认为鲜艳的颜色就是对视觉的刺激,那就大错特错了。孩子看惯了色彩太重太鲜艳的颜色,以后对自然颜色的分辨力就会减弱。就好比我们给孩子吃多了太咸的食物,以后他对食物的味道就不那么敏感了。所以,刚生下来的孩子不用给他看彩色的书,可以先给他看一些黑白颜色的书。

现在市场上图书的纸张颜色变化特别多。一些艳丽的颜色,比如红色、绿色等能提起读者的阅读欲望,但长时间阅读眼睛会感到疲劳。所以,图书纸张的颜色还是以柔和的色调为好,比如淡黄色、淡粉色等,这些颜色阅读时不会使眼睛很快疲劳。

5、画面太细


成人愿意看精细的画面,而童书画面却不能太细太复杂,字也不能太小,否则孩子看起来很吃力,他会不自觉地睁大眼睛,凑近图书,时间长了会影响其视力。

从医学的角度讲,孩子出生后,视力发育还没有成熟,视力要一直发育到5岁才完成。5岁时,孩子的正常视力才能达到0.8~1.0。在这期间,一定要注意保护孩子的视力。因为孩子的眼睛没有发育成熟,不能看太精细的东西,所以,字大一些、画面简单一些为好。

6、有特别的味道


闻书的味道。有的图书出版者为了追求图书的外观和手感,使书看起来更漂亮,摸起来更有质感、更真实(比如书里讲到贝壳,就做成摸起来真像贝壳的质感),制作时添加了一些化学物品,如果所用的材质不环保,就会对孩子的身体造成伤害。一般来说,有害的物质闻起来会有刺鼻的味道,购买时可以先闻一闻,如果味道很不好闻,就不要买了。

7、太硬或太薄

看书的装帧。平装书的纸不能太硬、太薄,否则容易割破孩子的手。精装书的书角要选择包角的或者圆角的,否则坚硬锐利的角容易戳伤孩子。

小编总结:父母们给孩子选书,书的纸张颜色、光泽度、色彩、画面都非常重要,稍有不慎就会对孩子的视力造成伤害。所以,父母们可千万要擦亮双眼,别因为选书不当“伤”了孩子的眼,更要注意孩子的看书姿势。

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