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眼睛疲劳干涩易流泪?试试睑板腺按摩吧!

2018-06-25 来源:石家庄眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼科专家介绍,睑板腺管阻塞是眼科常见病,易复发。而“睑板腺按摩”能有效排出睑板腺内的类脂质,改善干眼症状,且操作方法简易。如果感觉眼睛干涩,可以到医院进行专业按摩。

熬夜、久坐电脑前、过度玩手机,过多摄入油炸食品是我们目前生活中最常见的行为,但是你有没有想过这些不良西习惯的危害?这些不良习惯不仅影响身体健康,还会伤害我们的眼睛,具体表现往往是眼睛干涩、疲劳、流泪等,而这些症状大多是由于睑板腺管阻塞引起的。

眼科专家介绍,睑板腺管阻塞是眼科常见病,易复发。而“睑板腺按摩”能有效排出睑板腺内的类脂质,改善干眼症状,且操作方法简易。如果感觉眼睛干涩,可以到医院进行专业按摩。

症状较轻的患者,按摩后即可感到眼部舒适及症状明显减轻;较重者,应1~2个月定期按摩一次睑板腺,并间断性适当用药,眼部刺激症状能逐渐消失。

温馨提示:对眼部疾病,应该及早预防,建议改变不良生活习惯,多吃水果、蔬菜,多饮水。

少吃能引起油脂分泌旺盛的食品及刺激性食品。每日热敷眼部5~10分钟,旋转按摩上下眼睑;洗脸时,仔细清洗眼睑和睫毛周围。视疲劳时,做眼保健操的轮刮眼眶,以助油脂排出,同时要提高身体抵抗力,避免熬夜及酗酒。

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