小心！除了看电视玩手机，这些事情也会导致孩子近视！

随着科技的发展，电子产品已经越来越频繁地出现于我们的身边，它给我们的生活带来便捷与娱乐的同时，也给我们的视力带来了一定的伤害。

儿童近视低龄化的现象越来越严重，也让很多家长开始关注那些易导致孩子产生视力问题的因素，比如减少他们对电子产品的使用时间，保证用眼卫生，避免强光(浴霸、闪光灯、太阳光)等方式。

但事实上，除了以上这些日常生活中常见的视力威胁者以外，还有很多不为人知的视力杀手，家长们也是应该不容小觑的。

噪音

说到噪音，大家一般都会联想到耳鸣、听力下降、耳聋等。事实上，噪音除了会影响听力，还会对心理和视力产生影响，尤其是对还处于眼睛发育阶段的孩子伤害更甚。

俗语说的“七窍相通”，也是有一定道理的，因为当声音对耳朵产生了影响的同时，也会降低眼睛对光亮的敏感度，从而影响到孩子视觉的调节能力和眼睛的运动速度。

实验表明

当噪音强度达到90分贝时，人的视觉细胞敏感性下降，识别弱光反应时间延长；噪音达到95分贝时，有40%的人瞳孔放大，视模糊；而噪音达到115分贝时，多数人的眼球对光亮度的适应都有不同程度的减弱。

见招拆招

当孩子在家中时，我们要减少家电对孩子视力的影响。看电视时，尽量将音量调整到最低；洗衣服时，将卫生间的门关闭；选择新家电时，将噪音也作为评判标准之一；家人间说话时，尽量保持语气缓和。

甜食

每一个孩子最爱的食物永远都有七彩的糖果，漂亮的蛋糕，很多人都知道吃过多的甜食会损坏牙齿，但是，有没有人知道甜食还会损害我们的视力呢？

事实上，经调查发现，喜欢吃甜点、喝甜味饮料的孩子更容易近视，且度数进展的速度更快。因为糖分会令眼球巩膜软化，而巩膜是包裹眼球、维持眼球形态的重要组织，巩膜变软，眼球就容易变形。

见招拆招

除了少碰甜食之外，补充富含维生素B1的食物，比如奶制品、动物肝肾、蛋黄、香菇、紫菜、芹菜、橙子等维生素B1含量都很丰富，这些都能增加对眼组织的“保护能力”。

过早学钢琴

“不能让孩子输在起跑线上”的观念使得父母为了培养孩子的兴趣发展，简直费尽了心机。钢琴和画画更是兴趣班的热门，有的家长甚至在孩子4岁的时候就将他送去学习。然而万万没想到,这也成了孩子的隐形杀手之一。

学龄前是儿童眼睛发育的关键时期，在此期间，小普并不提倡大家让孩子过早过多的用眼，比如学钢琴、画画、练字这些等都可能造成用眼过度。不过，想培养孩子此类兴趣爱好的家长也不需过度紧张，可以在让孩子学习之前到医院去做屈光检查，看看孩子是否有容易近视的可能。

见招拆招

除了最需要注意的一点，孩子5岁以下不学钢琴以外，家长们还是可以在练琴过程中，通过一些措施帮助孩子保护视力，从而降低近视的发生：

1.放大琴谱，复印到亚光纸上。

2.在钢琴上放一个护眼灯。

3.控制时间，每练习45分钟就休息十几分钟，配合远眺、闭目，劳逸结合。