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专家告诉你干眼症怎么办?

2018-04-16 来源:好视力科技  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:看书、看电脑时间长了,眼睛就会很累,继而出现怕光,发胀,眉头痛,有异物感等现象,这都可能是患了干眼症。老年人主要表现为阴虚、泪液分泌少,但现在年轻人越来越多的患上干眼症,这主要是跟生活和工作的不良习惯有关。

1、什么叫做干眼症

干眼症是眼睛的泪液分泌减少,质量出现异常,稳定性减低,所引起的一系列症状和眼表损伤现象。

2、干眼症发病的原因

看书、看电脑时间长了,眼睛就会很累,继而出现怕光,发胀,眉头痛,有异物感等现象,这都可能是患了干眼症。老年人主要表现为阴虚、泪液分泌少,但现在年轻人越来越多的患上干眼症,这主要是跟生活和工作的不良习惯有关。

1、人们常说吃猪肝护眼,这个肝脏与明目是否有密切的关系?

这个说法是有些道理的,尤其是猪肝,它是最养肝血的,像干眼症患者,如果是肝阴血虚的情况,适当吃些猪肝是有好处的。

2、喝枸杞茶可以明目,是这样吗?

枸杞确实是有养肝明目的作用的,但它主要对于偏阴虚的患者是有效的,像是阳虚引起的干眼症,用枸杞的话恐怕起不到很好的作用。

3、做眼保健操是预防近视还是能够帮助治疗近视

总体来说,能够控制或者延缓近视的发展过程,解决视疲劳,改善假性近视,但要是说治疗近视的话,这恐怕达不到。

4、我们在生活当中该怎样预防干眼症?

首先,第一点就是要少吃辣的食物,像年轻人爱吃麻辣烫、水煮鱼、小龙虾这些食物,慢慢地就会出现眼睛干涩、酸痛、怕光、疲劳等症状。

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爱眼小贴士

第一点:要早睡,不熬夜,尽量在十点半以前睡觉。

第二点:十点要止吃。

第三点:饮食尽量是清淡和温热的,少吃辛辣这些食物和白酒。

第四点:用电脑的时候,隔一段时间休息一下。

第五点:提倡经常体育锻炼,但是避免大量出汗,一出汗就会伤肝血。

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