您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科知识 > 预防 > 解决老年人常流眼泪的方法

解决老年人常流眼泪的方法

2018-04-03 来源:济宁同仁眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老年人应吃得清淡些,还要多喝水。清淡饮食的烹调方式以蒸、煮、泡比较好,不宜多吃油腻食物。

 解决老年人常流眼泪的问题需注意以下几点:

 
首先,要注意饮食,老年人应吃得清淡些,还要多喝水。清淡饮食的烹调方式以蒸、煮、泡比较好,不宜多吃油腻食物。
 
要多吃富含维生素A原的胡萝卜、枸杞子,维生素A原对眼球里面的视网膜很有帮助,特别是对感光细胞的新陈代谢有很大的帮助。一般来说枸杞子可用来泡茶渴,每天泡30~50克,放在茶杯里面,用开水泡10~15分钟,喝水吃枸杞子。
 
另外,要注意保护眼睛,外出要戴眼镜。因为,刮风可刺激眼球,会加重干燥症状。白天出门要戴墨镜,可以保护眼睛。看电视节目时间不要太长,时间长会使眼睛疲劳,看电视剧40分钟左右就要休息一下,起来在屋里走走,看看窗外,休息一会儿可再继续看。
 
一般电视台的节目30~40分钟后就会播广告,有意地休息片刻,要接受这种安排,适当休息5~10分钟,这是最合适的。如果你视力较差,一天看电视的时间不要超过2小时。
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房