家长大都望子成龙、望女成凤,再加上现在社会竞争激烈,家长都害怕自己的孩子输在起跑线上,恨不得孩子德智体美劳全面发展,所以在假期,家长都会给孩子报上很多培训班。很多家长为陶冶孩子的性情,培养孩子的气质,会选择为孩子报钢琴培训班。但是一个暑期下来,孩子的视力往往会下降很多,平均半年近视加深100度左右。那么,为何弹钢琴对眼睛的伤害一点也不比使用电子产品小??
弹琴导致近视原因
1.钢琴五线谱不仅小而且复杂,孩子看久了很容易造成视觉疲劳。
2.练琴时高度集中地盯着琴谱和黑白两色的琴键看,很容易造成睫状肌疲劳,诱发近视。
3.弹钢琴时眼睛注意力高度集中,眨眼次数减少,导致眼睛干涩,用眼疲劳,视力下降。
4.弹钢琴孩子年龄过小,长时间用眼导致眼球过早正视化,从而引起近视。
5.长期弹钢琴会减少户外运动,会促使孩子眼睛近视发生(或增加)
6.孩子弹钢琴时的坐姿不端正,离琴谱过近,导致视力疲劳。
7.弹钢琴期间尤其是晚上,光线昏暗,也会导致视疲劳情况。
如何预防因为练琴(及其他乐器类)引起的视力下降
1.适当的放大乐谱,并且可以用淡绿色的纸打印琴谱。
2.每练习30分钟就休息5分钟(建议眺望远处5分钟)。
3.晚上练习建议要有足够亮的灯光照射。
4.弹琴时坐姿要端正,不能歪头,与琴谱保持40cm以上。
5.孩子学钢琴年龄建议6周岁以上。
6.保证每天1~2小时户外运动。
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