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科普!头痛、注意力不集中都是视疲劳惹的祸

2018-03-30 来源:华亚视光  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:视疲劳是指:由于各种病因使得人眼看东西时超过其视觉功能所能承载的负荷,导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等以至不能正常进行视作业的一组症候群。

你眼睛经常有杀痛感?

你眼睛怕光,迎风流泪?

你总觉得眼睛干涩、不够水润?

你眼白处总是红红的,充满血丝?

你总觉得眼皮沉重,感觉无法张开?

你总觉得眼睛里像是进了什么东西?

你眼睛经常酸胀、疼痛或有不适感?

你总觉得眼睛很热,特别是闭眼睛的时候更明显?

你总觉得视力不够稳定,有时感觉看东西模糊不清?

如果有两项或两项以上,说明视疲劳正向你走近。现在越来越多的人开始抱怨眼睛发红、干涩,但只有极少数人认识到视疲劳的危害。

视疲劳的危害有多大?

视疲劳是指:由于各种病因使得人眼看东西时超过其视觉功能所能承载的负荷,导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状等以至不能正常进行视作业的一组症候群。如果我们“过度用眼”,就会或多或少出现这些“视疲劳”症状:

①视觉障碍:近距离工作或阅读不持久,出现暂时性视物模糊或重影;

②眼部不适:眼胀、眼痛、眼干、眼烧灼感、流泪、眼痒、眼异物感及眼眶疼痛;

③眼表病变:慢性结膜炎、麦粒肿、霰粒肿及睑缘炎等;

④全身症状:易疲劳,头痛、头晕,记忆力减退,严重时甚至恶心、呕吐,并出现焦虑、烦躁以及其他神经官能症的症状。

一般认为,症状局限在眼部为轻度视疲劳,而兼有全身症状则为重度视疲劳。

此外,视疲劳可能引起假性近视

以往假性近视多与儿童、青少年联系在一起,现在由于越来越多的“视疲劳”人群的产生,使得成年人也开始出现假性近视。

视疲劳产生的不适其实是身体向你发出信号——眼睛需要休息了。

如果你仍舍不得让眼睛休息一会儿,这样眼睛长时间处于疲劳状态,得不到缓解和调整,就容易导致睫状肌痉挛,睫状肌持续收缩时间过长,使眼睛长期处于疲劳近视的状态,就会发生调节性近视,即假性近视。

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