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天气冷了穿秋裤,眼睛冷了咋办?

2018-03-28 来源:保定新视眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在有空调的办公室中或是房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态。

 最近降温了,秋衣秋裤都穿上了没??

 
打开衣柜一看,就像皇帝选妃
 
本想雨露均沾,
 
选着选着……
 
感觉又该纳妾了
 
天气冷了可以穿秋裤,裹得圆圆实实的。
 
但是却有一个地方不得不露出来,
 
那就是我们的眼睛。

天气冷了穿秋裤,眼睛“冷“了怎么办?
 
保护双眼就该这么做

1给眼睛做护理
 
干燥天气,在为脸部做保湿的同时别忘了照顾到眼睛,如使用保湿滋润型眼霜,用湿毛巾热敷双眼,不用脏手揉眼,注意眼部卫生等等。

2按摩眼睛
 
给眼睛按摩,可以使眼睛放松,防治干眼症
 
具体做法:起床后,先将双手互相摩擦,待手搓热用手掌熨帖双眼(闭着眼睛),反复三次以后,用食指、中指、无名指的指端轻轻地旋转揉眼球20秒钟。
 
平时使用电脑或看书、看报时,最好每30分钟休息个5分钟,站起来走动一下,或看看窗外都可以,把一直注意近距离的视线拉长拉远。与电脑屏幕的距离不可少于30公分,并且使用防辐射认证的护目镜,避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干涩、发痒,先将眼睛闭起来休息几分钟,再睁开,千万不要用手去揉眼睛。若没有改善就必须就医,因为有可能是其他的感染所致。
 
保养双眼的好对策

多喝水
 
尤其在有空调的办公室中或是房间里,应特别注意水分的补充,可改善眼睛黏膜干涩状态。

滴眼药水
 
戴隐形眼镜的人常常会靠这类的眼药水来保护眼睛;有些人则为了防止眼睛干涩,也会在药房自行购买一些眼药水来点,这可是不可取的。最好还是由医生诊断所开出的人工泪液等比较适宜使用。

冷、热敷
 
在眼睛疲劳的时候,可以使用冰敷与热敷交替的方式舒缓眼部,但不可冰到或压到眼球,热敷也是一样,一次不超过5分钟,可以配合眼睛上下左右的旋转,多做几次,能促进眼睛周围的血液循环,对于因疲劳造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
 
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