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科普,眼睛不舒服就滴眼药水?其实你可以选择这样做!

2018-03-18 来源:护眼好视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果自行长期使用,不仅会让细菌对抗生素产生耐药性,还可能引起结膜、角膜的真菌感染,出现眼睛干涩、疼痛、视物不清等现象,感染严重者,会引发角膜溃疡而影响视力。

你是不是经常会感觉眼睛“闹水荒”?

经常出现干涩、眼睛红痒、易疲劳,

有灼热感,甚至有异物感等情况?

于是二话不说跑去药店买眼药水,

没啥用:去红血丝的眼药水

这类眼药水有显著收缩血管的作用,可减轻眼部充血,所以受众很多,广泛应用于市面上各种滴眼液。滴完一开始不红了,结果过几天更红,再接着滴……经常使用会造成诸如瞳孔散大,血管粗大,产生依赖的风险,更严重的甚至会导致闭角型青光眼急性发作。

乱用:抗生素眼药水易伤视力

常用的抗生素类眼药有氯霉素滴眼液、氧氟沙星滴眼液红霉素眼膏等,一般用于沙眼、结膜炎、角膜炎、等。如果自行长期使用,不仅会让细菌对抗生素产生耐药性,还可能引起结膜、角膜的真菌感染,出现眼睛干涩、疼痛、视物不清等现象,感染严重者,会引发角膜溃疡而影响视力。另外,某些抗生素眼药水还可能对全身或眼部产生副作用,如长期用氯霉素会抑制骨髓造血干细胞生成,导致骨髓造血干细胞损害,还可引起视神经炎、视神经萎缩等;长期用庆大霉素眼药水可能引起肾脏和听神经损害。

长期用:激素眼药水或引起青光眼

市面上常见的含激素眼药水主要有地塞米松、碘舒、氟米龙等,具有抗炎、抗过敏和免疫抑制等作用,在临床上用于眼科炎症,还有在眼睛激光手术后,病人需要滴用激素类眼药水来稳定视力,避免视力的回退。

有啥办法缓解干眼症?

1.多眨眼

眨眼是一种保护性神经反射动作,泪液层可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面,以保持润湿而不干燥。一般大多数人五秒钟眨一次眼,每分钟眨眼约20次。

2.多休息

每1小时左右要休息10-15分钟。工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60厘米以上距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30度。

3.不要在黑暗中看电脑

因为黑白反差对眼睛有损害。

4.热敷冰敷交替使用可改善干眼症状

睁眼热敷会容易使泪膜挥发更快加重干眼症,闭眼热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼;临床上也多用冷冻治疗。由于热蒸汽蒸眼容易导致泪膜挥发加重干眼症,所以建议爱美女士尽量不要用热蒸汽蒸脸蒸眼。

5.多食用维生素A食物

如菊花、绿茶等含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质。

6.打哈欠

打哈欠可以湿润眼球噢~

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