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缓解眼睛疲劳的妙方

2018-03-03 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用几层纱布包在外面,将其直接放在要热敷的眼部即可。

热敷可去黑眼圈

做法:

用热水袋或能耐高温的瓶子,装满热水,用几层纱布包在外面,将其直接放在要热敷的眼部即可。

时间:

每次20-30分钟,每日2-3次。

作用:

除消除黑眼圈外,还有助于舒缓双眼疲劳。

冷敷可去血丝

做法:

将冰块装在冰袋里(可用热水袋或橡皮手套),外面包几层纱布,直接放在需要冷敷的皮肤上。

时间:

每次15-20分钟,每日2-3次。

作用:

有助于消除熬夜后双眼中的血丝。

奶敷可消眼浮肿

做法:

用棉花球蘸上冰冻的全脂奶,敷在眼部。

时间:

每次10分钟。

作用:

能消退眼部浮肿。

茶熏可去眼干涩

做法:

用沸水泡茶,微闭双眼凑在杯口,同时双手护住杯口,以防热气过快散失。

时间:

每次10分钟左右,每天至少1次。

作用:

对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。

沐眼可治眼不适

做法:

第一套,自然闭上眼睛,双手握拳,大拇指弯曲,用拇指背轻擦上眼皮;第二套用拇指和食指揪住眉心,然后突然放开,再揪,再放开,另一只手同时在脑后发际向下。

时间:

一旦觉得眼部不适就可做,第一套左右共10次,第二套连续10多次。

作用:

按摩,可作为眼部疲劳的预防操。

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