眼睛喜欢什么颜色呢？

2018-02-24 来源：一点五视力标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：眼睛的工作，需要许多酶类的参与，还需要供应大量养分。而维生素B族和维生素C对眼睛的功能是必需的。维生素B2被称为“美容维生素”，如果缺乏它，眼睛就会经常怕光、流泪，眼白布满红丝，美目明眸便无从谈起。

　　一到七夕节，肯定少不了各种花：玫瑰花、百合花、满天星、勿忘我、蝴蝶兰.....各种花也都有不同的颜色：大红色、枚红色、紫色、蓝色、白色、橙色.......你可能会说这简直就是一场眼睛的“盛宴”。鲜艳的颜色可能会令你欣喜，但并不是所有颜色眼睛都喜欢，那眼睛喜欢什么颜色呢？

　　一、什么颜色对眼睛好

　　各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重。

　　红色对光线反射是67%，黄色反射是65%，绿色反射是47%，青色只反射36%。由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织刺激较小，给人带来凉爽和平静的感觉。因此，通常大家看绿色、青色的事物，眼睛会比较舒服。

　　青色、绿色对眼睛好

　　青色、绿色能放松眼睛的睫状肌。人的眼睛在看黄色的时候会直接对焦在视网膜上，看红色时对焦在视网膜的后方（睫状肌要比看黄色时用力，才能把焦点拉到视网膜上）。但在看绿色时则对焦在视网膜前面（睫状肌比看黄色时放松），成像亦在视网膜之前，故可放松眼球的调节功能，睫状肌在看绿色时亦相对比红黄色放松。眼睛的睫状肌因而得到休息，减轻眼睛疲劳。

　　注意：红色刺激视力，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要长期面对。

　　二、眼睛喜欢哪些颜色的食物

　　在饮食上注意多吃些黄、橙、红、紫、绿等有颜色的食品，可以给眼睛抗衰老提供最好的保障。

　　1、橙色——胡萝卜、南瓜等

　　爱眼首推食物便是胡萝卜。胡萝卜含有大量的β—胡萝卜素，β—胡萝卜素犹如天然的眼睛保护膜，它可以在人体内转化为维生素A，帮助保持眼角膜的润滑及透明度，促进眼睛健康。此外，它还有助于预防白内障与夜盲症，保护眼睛晶状体的纤维组织。

　　2、黄色——蛋黄、坚果、粗粮等

　　眼睛的工作，需要许多酶类的参与，还需要供应大量养分。而维生素B族和维生素C对眼睛的功能是必需的。维生素B2被称为“美容维生素”，如果缺乏它，眼睛就会经常怕光、流泪，眼白布满红丝，美目明眸便无从谈起。而维生素B6也能帮助眼睛消除疲劳。鸡蛋黄及大豆、燕麦等粗粮、全麦食品含有丰富的维生素B族，应多吃。

　　三、电脑背景用什么颜色好

　　豆绿色是最保护眼睛的背景颜色。平时选择桌面壁纸的时候，可以选择淡蓝色，或者豆绿色。设置如下，在桌面点右键选“属性”接着点“外观”点右下角的“高级”，然后在“项目”的下拉菜单里选“窗口”，然后点击右侧的“颜色1”，下拉框出来之后点击“其它”，这时会弹出选择颜色的窗口。不用选，在右边输入框填写数值。色调：84，饱和度：91，亮度：205，红：204，绿：232，蓝：207，写好之后点击下面的“添加到自定义颜色”，然后在自定义里，选择刚才设置的豆绿色。