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眼睛干涩疼痛 , 小心被干眼症缠上了

2018-02-03 来源:扬州新视野眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:干眼的原因多种多样,国内近期研究显示,超过87.6%干眼患者有睑板腺功能障碍。

 

 
 
眼睛干涩,异物感,双眼容易疲劳,视物模糊,眨眼时感觉眼睑粘住,睁眼困难,眼红。您有这些症状吗?小心已经被干眼缠上了。
 
很多患者认为,“干眼症”不是啥大事,自己在家点点眼药水,结果药不对症,时间越久眼睛越不舒服,角膜上皮损伤已经很严重了。
 
干眼症的治疗,应该要先检查是哪些病导致的干眼。比如如果是慢性结膜炎,应选择消炎治疗。如果是睑板腺堵塞,应做热敷、睑板腺按摩疏通睑板腺。另外,有过度使用手机、电脑或长期在空调房间足不出户等不良生活习惯的患者,应从矫正生活工作习惯入手。
 
干眼的原因多种多样,国内近期研究显示,超过87.6%干眼患者有睑板腺功能障碍。
 
睑板腺位于双眼上下眼睑的睑板内,是全身最大的皮脂腺,开口在上下睑缘,分泌的物质称为睑酯,是泪膜的重要组成部分。
 
睑板腺功能障碍引起的干眼,属于泪液蒸发过强型干眼,在老年人中发病率较高,因为老年人睑板腺不同程度萎缩,分泌的睑酯的质和量都发生了变化,加上泪液分泌随着年龄的增长逐渐减少,65岁的人的泪液分泌量仅有18岁人的40%,而且老年人常见结膜松弛,使老年人结膜囊的容量由正常的50微升,下降到不足20-30微升,下降约50%,加重干眼。
 
长时间进行电脑、手机屏幕操作,高油高糖饮食;配戴角膜接触镜,蠕形螨,雄激素缺乏,女性更年期,胆固醇水平,红斑痤疮,应用抗组胺药物或抗抑郁药物等,这些都是睑板腺功能障碍的危险因素。

护眼的方法

1、防沙
 
当有沙尘进入眼睛的时候,大家千万不要习惯性地用手揉搓,而要迅速闭上眼睛,轻轻用眼皮挤压眼睛,这样就能刺激眼泪流出并把异物带走,避免引起眼部感染。
 
2、控制用眼时间与强度
 
连续用眼一小时,最好休息10-15分钟。可以做做眼保健操。值得注意的是,眼睛出现不适时切莫用手揉搓,否则会加重角膜损伤和视疲劳。

3、多进行户外运动
 
去户外走动,呼吸新鲜空气,眺望远方,将视线引导到高远的地方,自然调节眼肌,帮助放松,是消除眼疲劳的好方法。
 
4、克服不良习惯
 
长期熬夜、无规律的睡眠、戴隐形眼镜等等问题都会增加眼部疲劳,使眼睛老化。所以,保护眼睛,就是要保证睡眠,让眼睛得到滋养。
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