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雾霾天如何正确护眼

2018-01-31 来源:多视点健视中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于眼睛不像口鼻可以通过口罩遮挡,长期暴露在空气中,这些有害物质很可能会依附到眼角膜上,导致不同程度眼红、眼痒、畏光、灼热等症状,危害视力健康。

新一代“视力杀手“——雾霾

雾霾对眼睛的伤害有多大?据了解,雾霾的主要成分包括大气中的粉尘、二氧化硫酸、碱、盐、胺、酚等,这些化学物质刺激眼睛可导致非感染性结膜炎

由于眼睛不像口鼻可以通过口罩遮挡,长期暴露在空气中,这些有害物质很可能会依附到眼角膜上,导致不同程度眼红、眼痒、畏光、灼热等症状,危害视力健康。

哪些人的眼睛更容易受到雾霾伤害?

儿童

儿童的眼睛尚处于生长发育期,对外界的抵抗能力明显不如成人,且儿童缺乏保护眼睛的意识,进行户外活动时更容易因不良的习惯造成眼部感染。

老年人

随着年龄的增长,人眼的自身代谢能力也会慢慢减退,特别是老年人,当空气中的有害颗粒物进入眼睛后,很难代谢出去,进而危害视力,还可能引发白内障、青光眼等眼病。

手机、电脑族

每天大量时间使用手机、电脑,眼睛长期处于视疲劳状态,这将导致眼睛对外界污染物的防御能力减弱,同时,很多手机、电脑族本身就有不同程度的视力受损,再经过空气中的污染物侵袭,对眼睛无疑是“雪上加霜“。

专家支招雾霾天如何正确护眼

1.多眨眼

多眨眼可以让泪液冲洗眼角膜,清洁附着在眼球表面有害的粉尘和颗粒物。

2.使用眼药水

使用一些眼药水也可以起到保护眼睛的作用,使用前最好是先清洗一下眼睛。

3.注意均衡饮食

饮食均衡,少吃刺激性食物,平时多喝水。外出时可以佩戴防护眼镜,以减少眼睛附着有害颗粒的可能。

4.避免或少戴隐形眼镜

隐形眼睛会无形中吸附雾霾中的灰尘,并将之带入眼睛里,此外,佩戴隐形眼镜还会使泪液的流动性变差,眼中的污染物难以被冲刷出去,从而更容易导致眼部过敏或感染。

5.眼睛不适及时就医

眼睛出现明显的痒痛、干涩、流泪等症状,千万不要硬撑着,及时去眼科机构问诊,按照医生的嘱咐做好护理。

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