孕妇眼睛护理 眼部保健不能等！

　　一、孕期眼部的症状

　　1、眼睛泪液粘稠

　　怀孕期间，因受激素的影响，泪液中的水分比较容易蒸发，泪液会变得比较稠，保护眼睛角膜和结膜的功能也会变弱。

　　2、眼压压力降低

　　怀孕期间，由于睫状体的水分渗透能力增强，房水排出效率增加，前后房的压力差变小，使得眼压比平时要低。

　　怀孕期眼睛容易乾涩、泪液粘稠等症状。

　　3、出现色素沉淀

　　孕妈妈的眼睛周围出现色素沉淀，就是我们俗称的黑眼圈。这种色素沉淀是一种正常的生理反应，大部分都会在产后慢慢变淡，因此不要刻意使用药物或特殊美容品进行修复，以免对胎儿产生不良影响。

　　4、有疲劳感乾涩

　　怀孕初期，眼角膜的敏感度会降低，而且容易出现水肿，泪液也不足以保护眼睛，因此眼睛易出现发红、疲劳及异物感等症状。

　　注意：戴隐形眼镜更容易在孕晚期感到隐形眼镜配戴时间无法持久，不舒服感增强。

　　5、看近物看不清

　　(1)在怀孕的第7~9个月，孕妈妈在看近物时，容易有朦胧感或看不清楚的情形，其原因大多是轻度屈光不正或角膜水肿所造成的。

　　(2)原本就近视的孕妈妈，角膜厚度会随著孕期进展而不断增厚，眼睛的屈光度数也会不断增加，因此平时配戴眼镜就无法很好地矫正视力，但大部分情况可以在产后6周左右恢复。

　　(3)所以此时如果孕妈妈出现远视或近视加深的情况，先不必配换眼镜，可在生产一个月后再验配，这样度数才相对准确。

　　二、孕妇这样做有好处

　　1、进行光波胎教

　　适当的户外运动，晒晒太阳，有利于钙的吸收，对胎儿视细胞和角膜的发育也很有好处，这也是目前比较流行的胎教方式，称之为光波胎教。

　　2、慎行眼部化妆

　　怀孕期间，孕妈妈血液循环加速，容易发生麦粒肿，也就是我们俗称的针眼，是由葡萄球菌所引起的眼睑急性化脓性炎症。

　　贴心提醒：经常化妆的孕妈妈，睫毛根部容易长一些白色的小点，这是因为睫毛腺被阻塞的原因。因此孕妈妈还是尽量少做眼部的化妆。

　　3、注射风疹疫苗

　　孕妈妈怀孕早期感染风疹病毒，虽然对自身没有多大的危害，但很可能会直接影响胎儿眼睛的发育，导致先天性白内障的发生。

　　贴心提醒：孕前注射风疹疫苗是预防宝宝发生先天性白内障的一种很有效的方法。

　　4、佩戴隐形眼镜

　　(1)在孕期女性的体质发生改变，抵抗力比较弱，最好还是不要戴隐性眼镜，以免使用不当造成角膜发炎、水肿甚至溃疡。

　　(2)对于怀孕合并糖尿病或患有怀孕高血压疾病的孕妈妈来说，很容易出现眼底病变，更不要佩戴隐形眼镜，以免影响角膜和眼底的供氧，导致或加重眼底病变。

　　三、怀孕其它注意事项

　　1、四环素红霉素

　　四环素因为容易导致胎儿畸形，因此建议慎用，红霉素相对比较安全。不过孕妈妈还是不要随意使用任何药物，最好在告知医生自己已怀孕的前提下，由医生指导用药。

　　2、产后用眼小心

　　经过生产，女性的体力消耗很大，身体处于疲劳状态，需要一段时间才能恢复。这时如果看书、看报、看电视或上网时间过久，就会导致视力疲劳。产后也应格外注意用眼卫生。

　　3、不随意用眼药

　　眼药包括眼药水和眼药膏，品种很多，大部分属抗菌消炎药或含激素的眼药。对于细菌性结膜炎、角膜炎，经常使用的是主要成分为氯霉素的眼药水。

　　注意：氯霉素具有严重的骨髓抑制作用，孕妇使用后会导致新生儿产生严重的不良反应，

　　4、长期使用电脑

　　长时间久坐会引起盆腔血液滞留不畅，孕妈妈每周接触电脑的时间不宜超过20小时，同时要注意电脑与座椅的高低配合，还要注意用眼卫生，眼睛与文稿、萤幕的距离应保持在50厘米以上。