您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科疾病 > 干眼病 > 【名医点睛】炎热夏季,眼睛也需要降降温

【名医点睛】炎热夏季,眼睛也需要降降温

2018-01-05 来源:烟台康爱眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光,看东西伴有刺痛感,眼睛容易疲劳。每年夏季是干眼症发病的一个高峰,“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素。

  夏季强烈的高温侵袭,不仅身体上吃不消,心理上也非常烦躁、易怒,虽然在凉快的办公室里吹着空调敲打着键盘,会让我们舒服一点,可是一天中大部分时间我们的眼睛都要面对电脑的辐射,炎热夏季,我们也是需要给眼睛来降降温!

  干眼症症状是眼睛干涩、发红、怕光,看东西伴有刺痛感,眼睛容易疲劳。每年夏季是干眼症发病的一个高峰,“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素。办公室因为开着空调一般都比较干燥,加之电脑辐射等使眼泪的蒸发加速,在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。

  1

  预防干眼症,首先要切忌“目不转睛”。眨眼有保持眼球湿润的作用,而当人一直盯着电脑时,眨动次数就会在不知不觉中减少。所以,上班族宜有意识地多眨眼睛,同时,每隔半小时要闭目休息几分钟,要经常眨眼,眨眼至少要保证4~5次/分钟,频繁眨动眼睛是有利泪液分泌的。

  2

  选择一款适合你的眼药水,让双眼瞬间“醒过来”。小编每到下午就会觉得眼睛干涩、疲劳,严重时还会出现红血丝。这个时候都要滴一滴眼药水才能有所缓解。

  3

  不要吹太久的空调,可以在座位附近放置一杯水,以增加周边的湿度,这样可以缓解眼睛的干涩。

  4

  多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品;多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

  最后提醒大家干眼要及时到院治疗,如果不治疗可能会变成顽固性干眼,而引起角膜炎角膜溃疡,致使视力下降,甚至可能失明。美丽世界从眼睛开始,别小看了眼部的健康。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房