你知道吗握笔姿势不对也会导致近视

2017-12-18 来源：麦迪格国际眼视光中心标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：握笔写字的姿势非常重要，不正确的握笔姿势会让孩子提前近视，更容易导致右眼度数偏高。很多孩子近视都是因为没有在一年级养成良好的握笔姿势，加之学校与家庭的桌椅都不适合孩子的身高，孩子的视距长期不准确，就会引发近视。

　　无论是在学校还是在家里，老师和家长为了保护孩子的视力都会很关注孩子的读书写字姿势，殊不知却忽略了导致其近视的一个元凶——错误的握笔姿势。

　　握笔写字的姿势非常重要，不正确的握笔姿势会让孩子提前近视，更容易导致右眼度数偏高。很多孩子近视都是因为没有在一年级养成良好的握笔姿势，加之学校与家庭的桌椅都不适合孩子的身高，孩子的视距长期不准确，就会引发近视。据调查显示，如果孩子在一年级握笔姿势不正确，四五年级近视发生率达100%。

　　据分析，当儿童保持标准坐姿时，如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病率，加快近视的发展。

　　相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡目光，从而保证孩子用眼的科学。

　　什么才是正确的握笔姿势?

　　正确的握笔应采用三指握笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从3个方向握住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。握笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

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