暑假天天玩手机，近视加深100度。开学了这件事必须做！

　　暑假结束了，经过两个月的“奋战”，许多孩子的视力却亮起“红灯”。

　　经过漫长的暑假，孩子们回到了学校和课堂。家长除了帮他们准备新学期的各种学习生活用品，安排新一季的学习计划，还有一件事情也必须要做：全面的眼科体检。

　　区分真假近视，防止近视度数加深

　　暑假天气炎热，孩子们多数在室内活动，接触电视、手机、平板等电子产品较多，或多或少对孩子的视力产生损害，开学前应做一次详细的视功能体检。首先，需要区分真假近视；其次，对以前有近视的孩子，检查近视度数是否加深。

　　杜绝使用不合格或不合适的眼镜

　　国家质检总局2014年的统计资料表明：每年有3000万人使用了“不合格”的眼镜，有些地区眼镜装配质量不合格率甚至高达60%以上。佩戴“不合格”或者“不合适”的眼镜，都有可能造成视力快速下降，甚至引发更严重的眼科疾病。如果孩子需要验配眼镜，家长要注意区分普通验光和医学验光的区别，到正规爱眼机构给孩子进行医学验光。

　　生活中如何保护眼睛？

　　养成良好的卫生习惯，防止眼睛感染。活泼好动是小儿的特点，他们对外界事物总是充满好奇，因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛。

　　教育孩子学会用眼卫生。幼儿开始学习写字、看书，要有良好的环境，并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。

　　注意营养，养成良好的饮食习惯。父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。

　　不要急于给孩子配带眼镜。父母在发现儿童近视时，不要急于给孩子配带眼镜，要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。

　　控制近视度数发展是关键。不妨尝试角膜塑形镜，相较普通的近视眼镜，在控制近视度数方面，它是较好的选择。它可以有效缩短眼轴长和阻止角膜向前突出，阻止近视度数加深。只要年满8岁都可佩戴，成年人也可以戴。一般8~16岁的患者使用最多。