干眼症的预防及自我疗法

2017-11-11 来源：干眼症标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：长时间用眼每一小时左右给眼睛10分钟的休息时间。在紧张用眼（用电脑、开车、打游戏）时有意多眨眼睛；(说起来容易，做起来难）。用“眼皮按摩”代替静态的“闭目养神”休息方式。

　　干眼症预防

　　1.在光线适宜的环境下用眼。

　　2.长时间用眼每一小时左右给眼睛10分钟的休息时间。

　　3.在紧张用眼（用电脑、开车、打游戏）时有意多眨眼睛；(说起来容易，做起来难）。

　　4.用“眼皮按摩”代替静态的“闭目养神”休息方式。

　　5.感到眼睛疲劳时立刻用“眼皮按摩”的方式来给眼睛一个“大”休息。

　　6.大哭后或游泳后要按摩眼部。

　　千万不要在眼干的情况下进入梦乡，因为人在入睡后就不再分泌眼液！！！

　　干眼症自我疗法

　　冷敷

　　用冷的东西贴住眼部，冷敷2分钟。

　　对于重度干眼症患者，建议先冷敷，接着热敷，然后按摩。

　　目的

　　冷敷让腺体先收缩，热敷让腺体扩张，再按摩增加腺体的泪液分泌量及打通泪液的流出通道。

　　热敷

　　用很热的东西贴住眼部，热敷5分钟。

　　对于中度干眼症患者，热敷后再按摩效果要好于纯按摩无热敷。

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用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。

一岁以下婴幼儿使用，用于预防和治疗维生素A和D的缺乏症。如佝偻病、骨软化症、亚临床维生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲症、干眼症、皮肤干燥角化及老年骨质疏松症等。

干眼症，眼睛疲劳，戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)

滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适，主要用于干燥性角膜炎、干眼症。

干眼症、泪液分泌减少的替代治疗。

干眼症，眼睛疲劳，戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊（眼分泌物过多）。

干眼症、角膜上皮机械性损伤。

各种原因引起的角膜上皮缺损，包括角膜机械性损伤、各种角膜手术后、轻度干眼症伴浅层点状角膜病变、轻度化学烧伤等。

用于视疲劳，干眼症。

用于视疲劳，干眼症

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