干眼症——现代人最常见的眼表病?

　　随着视频终端设备的发展，电视已经不再是家庭视频终端设备的中心，电脑、手机、平板的出现，吸引了人们更多的注意力。但是，随着用眼时间的不断延长，眼睛的进化发展并没有这么快的发展来适应这一变化。伴随着这种超负荷的眼部使用，我们的眼部也出现了一些相应的不适和疾病。

　　干眼症成为最常见的眼表疾病

　　目前在眼科临床上最为常见的一类眼表疾病-干眼症，几乎每天都可以在门诊工作中遇到许多例。这类疾病的患者表现常为：眼部干涩、烧灼感、异物感、轻中度视力下降、有时又过度流泪，常因为烟雾、风、热气、湿度低以及长时间用眼的刺激而加重，一般傍晚或晚间症状加重。

　　年轻人是干眼症的又一主力军

　　发病人群中以中老年女性和青年人多见，中老年女性由于年龄因素，体内激素水平逐渐降低而引起眼泪分泌量和成分的变化，导致眼表泪膜的稳定性明显降低，无法起到正常保护眼表的作用。青年人的泪液分泌和泪液成分基本上都是正常的，但是因为年轻人使用视频终端的时间明显过长。

　　改善用眼习惯势在必行

　　做为一种与用眼习惯有高度相关性的疾病，改善用眼习惯可以帮助大多数的患者的症状有不同程度的改善，减少用眼时间，缩短使用视频终端的时间可以减轻眼部的负担。例如看电视剧、打电子游戏等应定时休息，一般在1个小时左右就要离开视频终端，到窗边眺望远方、用热水毛巾对眼部热敷等，有助于缓解眼部调节异常以及改善眼表血液和睑板腺循环，缓解疲劳。