一入近视深似海,多少痛苦谁人知?很多人视力变差了才想起保护眼睛,而坊间流传着各种护眼防近视的办法。
想了解什么是有效的护眼方法,就需要从什么是近视开始说起。
人眼的成像原理类似照相机的凸透镜成像,角膜、晶状体的共同作用相当于一个凸透镜,视网膜则相当于光屏。
当外界光线刚好落在视网膜上时,能够呈现清晰的像,而近视是由于晶状体曲度过大或眼球前后径过长使物象落在视网膜的前方,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。
从小到大,父母或者身边的亲友会教我们一些护眼方法,但是那些我们深信不疑的护眼方法真的有用吗?让我们看看这些长期以来被奉为“护眼常识”的办法究竟是啥:
1、戴眼镜会导致度数加深?
并不是戴眼镜导致视力加深,而是佩戴不合适的眼镜才造成这样的结果。一般来说,经过眼科医师验光,佩戴度数合适的镜片或隐形眼镜,能避免度数持续加深。
2、眼镜度数配低一点好?
配眼镜的目的在于辅助视力,使眼睛不必用力眯眼才看得见。如果度数不足,负责调节焦距的睫状肌会过度调节而持续痉挛,长时间下来很容易疲劳,可能让视力恶化更快。
3、眼保健操可改善视力?
眼保健操仅仅可有起到缓解眼睛疲劳的作用,但并不能预防近视的发生,更不能提高视力。
4、多看绿色可以护眼?
我们常说的看远处的绿色植物可以护眼,其实,重点应该是“远眺”这个动作可以缓解眼疲劳,而不是绿色植物。因为人眼长时间盯着近处的物体,使眼睛的焦距调节功能减弱,造成睫毛状肌肉僵硬。而远眺可以调节用眼距离,从而缓解眼睛疲劳。而与颜色无关。
5、经常滴眼药水可以护眼?
眼药水几乎成了办公室族、学生们的护眼“灵丹妙药”,眼睛稍有不适就滴上一滴。然而,经常眼药水,不仅不能护眼反而会引发更多的眼疾。眼药水中含有防腐剂、抗生素等物质对角膜和结膜的损害很大,长期使用易致干眼症、角膜炎甚至青光眼。
滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适,主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价: ¥27眼部保养。
健客价: ¥138能够降低眼压、缓解视疲劳,促进泪腺分泌、改善眼睛干涩、发痒和预防眼部老化。
健客价: ¥636本品适用于降低开角型青光眼及高眼压症患者的眼内压。部分患者长期使用本品时,其降低眼内压的作用逐渐减弱。作用减弱出现的时间因人而异,因此应予以密切监视。
健客价: ¥68预防眼部皮肤老化。
健客价: ¥159用于抗眼疲劳,减轻结膜充血症状。
健客价: ¥12用于眼红肿、痛痒、刺痛等眼疾。
健客价: ¥22.6单纯疱疹病毒性角膜炎。
健客价: ¥30用于眼底检查及验光前的散瞳,眼科手术术前散瞳,术后防止粘连,用于角膜炎、虹膜睫状体炎等。
健客价: ¥38本品适用于敏感菌所引起的急性细菌性结膜炎。
健客价: ¥41本品是由水溶性凝胶和无纺布组成,将其敷贴至所需部位,给眼部带来持续清凉的舒适感觉,同时可增加眼部周围皮肤的滋润,缓解眼干、眼胀、眼瞳、红血丝等视力疲劳症状。适用于学生、教师、司机、户外人员、手机族、电脑族、中老年人、戴眼镜和美瞳人群。凝胶中营养成分通过穴位渗透被皮肤吸收,长期使用不产生副作用,独立小包装,一次性使用,干净卫生,携带方便。
健客价: ¥130用于砂眼、结膜炎等眼病。
健客价: ¥14用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价: ¥10征服岁月痕迹,焕发眼周神采。
健客价: ¥218好视力护眼贴具有缓解视力疲劳的作用。
健客价: ¥386用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥29清热降火,退翳明目。用于肝火上炎、热毒伤络所致的白睛红赤、眵多、羞明流泪;急性细菌性结膜炎、流行性角结膜炎见上述证候者。
健客价: ¥18用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
健客价: ¥30