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坐姿:一尺一拳一丈 为何可以保护眼睛?

2017-09-16 来源:昆山悦目视力养护中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们人眼近距离用眼时,眼内睫状肌是紧张的,这就好比我们单手提一个物体,肌肉是收缩紧张的,而看的越近就好比我们单手提的物体越重,那此时是不是更加容易疲劳,一尺一拳一丈标准坐姿能让延迟眼睛疲劳加之课间10分钟,足以让眼睛得到休息。

  为什么标准坐姿有保护视力作用呢

  之前的文章已经说过,我们人眼近距离用眼时,眼内睫状肌是紧张的,这就好比我们单手提一个物体,肌肉是收缩紧张的,而看的越近就好比我们单手提的物体越重,那此时是不是更加容易疲劳,一尺一拳一丈标准坐姿能让延迟眼睛疲劳加之课间10分钟,足以让眼睛得到休息。

  其实标准坐姿不仅保护视力,对颈椎、腰等身体其他部位都非常好,所以不管是小朋友读书写字还是办公司白领们都有必要养成这好习惯。

 

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