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注意了,经常趴桌睡觉 小心“睡”出青光眼

2017-09-02 来源:成都华厦眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:枕在胳膊上眼球受到压迫,如长时间这样,会造成眼压过高,视力受损,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时易增加青光眼发病率。

  我们在日常生活中经常会趴在桌子上休息,醒后时常会出现手、脚发麻、眼花、视线模糊等现象。其实,趴桌睡午觉有时候对人体健康存在一定不良影响。

  很多上班族中午会小憩一会,因为现在的办公室都是格子间,很多人用胳膊当枕头。

  它会影响我们的消化,还会影响到我们的视力

  趴在胳膊上睡觉,多处神经会受到压迫。也会压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。

  如果不加注意,时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。

  枕在胳膊上眼球受到压迫,如长时间这样,会造成眼压过高,视力受损,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视,同时易增加青光眼发病率。

  最理想的午休方式

  在安静避光的地方侧卧,或者携带躺椅休息。如不方便携带躺椅,不妨带个U形枕,午休时垫在脖子上,靠着椅背睡觉,不仅让眼睛,还能让颈椎等其他部位真正放松休息。

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