你有过突发性眼前发黑吗？

　　当躺着或蹲着的时候突然站起来，一下子头晕目眩，眼前一片发黑，但一会儿又好了。这貌似很多人都发生过，尤其老年人、孕妇、长期卧床等人的概率更大，这是怎么一回事？

　　其实，这来源你的低血压！医学上称为：体位性（直立性）低血压（通常认为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压）。

　　但不必过于担心，短暂性的低血压不必慌张。如果长期出现血压偏低且伴有头晕、注意力不集中、疲惫、眼前发黑、眼花、恶心、提不起精神和怕冷，甚至晕倒等症状，就要引起注意了，到医院查明病因且进行有针对性地药物治疗。

　　同时，自身也要注意生活习性

　　1.保证合理饮食，避免饮食过饱或饥饿，进餐后不宜立即起立和从事体力活动。

　　2.多喝水（多饮水可增加血容量而提高血压），少饮酒，坚持运动，增强体质。

　　3.穿弹力袜（弹力袜能让下肢的部分血量重新分配，减轻症状）。

　　4.抬高下肢（如果你出现了相关症状，注意立即卧床，抬高下肢且高于心脏水平，使回心血量增加从而减轻症状）。

　　5.直立性低血压患者（起身时注意缓慢一些，让身体有个适应的过程）。

　　6.神经源性低血压患者（避免久站、过度悲伤和恐惧等诱发低血压的因素）。

　　7、低血压者不建议献血。个别献出200～400ml的血就有引起休克的可能。

　　低血压跟低血糖是有区别的，不要混为一谈

　　低血糖一般是指体内血糖的水平低，一般情况下，饥饿时产生的头晕恶心就是低血糖的常见反应。其他的引起低血糖的原因很多，如病理性的胰岛素功能障碍等。长期低血糖会引发脑血管病等。

　　低血压一般有体位性低血压，常见于蹲时间长了突然站起来而产生的头晕眼前黑的症状。这是一种生理性的低血压。

　　低血糖和低血压是两个完全不同的概念的，一个是由于血液里的葡萄糖含量的过低引起头晕心慌的表现，另一个是由于血液对血管的压力过低造成的脑部供血不足引起的头晕心慌。