现在的孩子，除了上学、培训班、在线网课、还得保证每天的阅读量。此外，孩子还生活在一个被电子产品包围的环境，动画片、IPAD、VR……并且还都在晚上进行，人造光+过度用眼，代价是妥妥的近视……
4到15岁是一个孩子眼睛最脆弱的阶段，但也是用眼的高峰期。为了让孩子们能有一双好眼睛，很多爸爸妈妈都愿意尝试各种方法，市面上流行的护眼灯备受家长喜爱，那怎样才能挑选到适合大家的护眼灯呢？且看专家来支招。
护眼灯
=挑选不当可能会伤眼=
人的眼睛是在自然光下发育、生长的。对人眼而言最佳的光源是散射的自然光，光线连续不间断，短时间内无明暗变化，无频闪，色温适中。普通台灯在50赫兹的交流电状态下正常工作时，每秒钟会发生闪烁100次左右。在这样的灯光下学习，久而久之会使瞳孔括约肌因过度使用而疲劳，酸痛，导致视力改变。
=挑选台灯最应关注色温=
一要看色温，灯管发光的色温值决定了灯光的柔和度，太高和太低都不太好，4000K至5200K比较适合。
二看台灯的频闪和电磁辐射，但这些参数不会在台灯包装上标注，购买时应该尽量选择一些大品牌的台灯。
三是看显色指数：90以上最佳
显色指数，是指光照下物体真实颜色的还原程度，数值越接近100越好。国家对学校教室的显色要求是80以上。如果孩子长期处在显色指数不足80的劣质台灯光环境里，很容易造成孩子色弱，尤其对美术特长的孩子，可能影响他们今后的职业发展。
活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛。用于肥大性脊椎炎、颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎、大骨节病等。
健客价： ￥13舒筋活络，祛瘀止痛，活血驱风。用于风湿性关节炎，肥大性腰椎炎，肥大性胸椎炎，颈椎炎，坐骨神经痛，腰肌劳损。
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