专家问答
叶专家请问如何治疗便秘会更加有效
男74岁
2014-03-04 21:02
病情描述
专家您好!我今年19岁在上学,在学校会有便秘,在家时不会。而且在经常一周才排一便,排便时很费力。请问该怎样解决呢?
医生建议:2014-03-04 21:02
专家问答叶医生
您好,便秘,可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等,但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持,才能起到良好的效果,建议如下:1、晨起饮白开水一杯,可加少许蜂蜜;2、多喝水,多吃富含纤维素蔬菜及水果等;3、适当锻炼身体或自我按摩腹部,促进肠蠕动;4、养成每日定时排便的习惯。
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