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“暗摸摸”刷手机 小心青光眼

2017-08-03 来源:泉州网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对青光眼病人和高危人群而言,黑暗中盯着电子屏幕,会加重房水外流阻力,引起房角关闭,很可能成为青光眼急性发作的诱因。这类患者也不适合观看3D电影,看3D电影比看普通电影用眼更多,更易造成眼压升高。

  现今,电子产品无孔不入地渗透到我们的生活中。你是否有这样的习惯——每天上班目不转睛地盯着电脑,晚上睡觉前关灯后,拿出手机玩玩游戏刷下微博,或者上微信再跟朋友聊聊天?殊不知,这样容易导致青光眼,而且近年来,青光眼发病后致盲率在各种眼病中排名前三,也是不可逆性致盲因素。

  1摸黑玩手机会压迫眼球

  王亦儒介绍,眼部的“排水系统”出现故障,眼睛房水由于某些原因外流受阻使得眼压升高(21mmHg以上),骤然或长期如此,压坏视神经,进而引发青光眼,最终导致视野变小、视力下降,最后失明。长时间或近距离看屏幕,多多少少会使得眼压升高,黑暗中更甚。一方面,黑暗中令瞳孔散大,影响房水循环;另一方面,会引起眼外肌痉挛,压迫眼球。鉴别青光眼的方法之一“暗室激发实验”,就是据此原理而设。不过,正常人的眼睛有一定的调节能力,不会因此得青光眼。

  但对青光眼病人和高危人群而言,黑暗中盯着电子屏幕,会加重房水外流阻力,引起房角关闭,很可能成为青光眼急性发作的诱因。这类患者也不适合观看3D电影,看3D电影比看普通电影用眼更多,更易造成眼压升高。

  此外,一些不良的生活习惯也会导致青光眼的发生或加重。比如趴在桌上睡觉、暗光或是晚上不开灯看电视时间过长,都会会刺激青光眼发作。

  2不易察觉5类人群需定期筛查

  由于青光眼早期症状不明显,5类人群尤其要注意定期筛查。这五类青光眼高危人群包括600度以上的高度近视、家庭有青光眼病史、高血压、糖尿病、50岁以上的人群,每年应该筛查一次。

  青光眼又被称为“沉默的小偷”,在悄悄偷去了很多人的光明的同时也带来了无尽的黑暗。这是因为除了少数青光眼急性发作会出现眼红、痛、视力下降等症状外,绝大部分早期青光眼都没有任何症状。即使在最发达国家,也有五成病人不知道自己患有青光眼。

  由于青光眼早期症状不明显,5类人群尤其要注意定期筛查。这五类青光眼高危人群包括600度以上的高度近视、家庭有青光眼病史、高血压、糖尿病、50岁以上的人群,每年应该筛查一次。

  数据显示,近年来,青光眼的发病率比较高,并且女性患者明显多于男性。青光眼是全球第二位致盲性眼病,在我国,青光眼的发病率是0.68%,50岁以上发病率可达到4%—7%。

  3控制饮水量忌烟忌酒忌浓茶

  泉州华厦新视力眼科医院王亦儒院长表示,一般来说,青光眼患者不需要忌口,但要合理饮食。王亦儒指出,青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关,因此,饮食清淡些为好,要避免高脂肪、高糖等食物,勿吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。

  此外,青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多,要控制饮水量,一般每次饮水不要超过200毫升。另外青光眼患者还应做到“三忌”,即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。

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