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青光眼“三分治,七分养”?

2017-08-02 来源:福州东南眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:青光眼是一种典型的心身疾病,情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动,还会导致血压升高、血管痉挛,对视神经造成进一步损害,所以青光眼患者要保持良好的心境。

  如果您或您的家人患了青光眼,千万不要恐惧,请正确看待这一疾病,要学会与疾病“和平共处”。都说疾病是“三分治,七分养”,青光眼也是如此,患者除了积极配合医生治疗,自我保健也相当重要。

  1.心情好很重要

  青光眼是一种典型的心身疾病,情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动,还会导致血压升高、血管痉挛,对视神经造成进一步损害,所以青光眼患者要保持良好的心境。

  2.避免高脂肪高糖食物

  青光眼患者饮食宜清淡,要避免高脂肪、高糖食物,多食用富含维生素的食品(如蔬菜、水果、粗粮等)。

  3.戒烟限酒

  青光眼患者一定要戒烟,因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者,喝酒后脸色发红(毛细血管扩张),可以适当喝一些红葡萄酒,以每天不超过50毫升为宜。

  4.注意保暖

  每到冬季,青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些,闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作,青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

  5.劳逸结合

  过度疲劳容易诱发青光眼发作和眼压升高。青光眼患者在日常生活中应注意劳逸结合,不要长时间持续用眼

  6.慎戴墨镜

  在黑暗环境中,人的瞳孔会放大,容易诱发闭角型青光眼发作。因此,闭角型青光眼患者应慎戴墨镜,也不要在黑暗环境里停留过长时间。

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