暑假谨防孩子视力大滑坡?

　　暑假是孩子们一年之中最快乐的日子，也是许多孩子视力发展的“分水岭”。孩子们有了更多的空闲时间上网，玩手机，特别是有的孩子会趁着假期熬夜玩电脑，这样特别伤害眼睛。每年暑假过后，医院里都有不少视力下降，近视度数增加的青少年前来配镜。

　　暑期已至孩子视力令家长焦虑

　　儿童眼睛特别敏感，近距离用眼时间久了，容易造成假性近视。而平板电脑和智能手机一样，快速变化的图像和相对较小的屏幕，以及在玩的过程中用眼十分专注，更容易让孩子产生视觉疲劳。假性近视可以通过调整恢复，但如果持续让眼睛疲劳，就变成真性近视了。

　　视力下降不要急着配眼镜

　　孩子最初出现视力下降症状时，家长不应着急带孩子去配眼镜，而是要先到正规医院进行医学验光，以排除是否是假性近视。对于16岁以下的青少年来说，散瞳是一个必不可少的环节。

　　青少年眼睛的睫状肌弹性好，调节能力也强，如果不先用散瞳药把睫状肌麻痹，就会出现很多假象,比如假性近视。假性近视是孩子近距离用眼时间过长，引起调节紧张或调节痉挛，看远时不能放松调节，导致视力下降，但在使用睫状肌麻痹药松弛调节后近视就会消失。

　　多进行户外运动养成良好的用眼习惯

　　遗传因素和环境因素是造成近视眼的两大主要因素。如果父母都是近视，孩子更应该早点预防，进行行为上及生活习惯的干预。

　　目前，进行户外运动是一种被普遍认可的预防近视的有效手段。户外运动不仅能够让孩子摆脱电子产品的诱惑，减少近距离用眼，还能有充分的空间进行远眺，放松眼睛，锻炼身体。