这些居然是孩子的视力杀手！时值假期，这两样东西千万别让孩子碰……

　　一项最新调查显示，江苏有3成左右的小学生已经戴上了眼镜。而10岁，是戴眼镜的高峰期！到底是什么样的原因，让孩子们小小年纪就戴上了眼镜？

　　1、“近视握笔法”会导致近视

　　有位“小画家”，才8岁，就已经斩获了不少省市级绘画比赛奖项，还参加过画展。她从5岁开始学画，6岁就戴上了眼镜，最近一次视力检查已经近视700度了。她上小学后，老师发现，她写作业的握笔姿势是朝前倾的，笔一把攥在手里，脸恨不得贴到了书上。

　　“绘画的握笔姿势与写字握笔完全不同！”而像她这样绘画握笔和写字握笔不分的孩子并不少见。

　　幼儿园的孩子第一次接触笔是用于画画，从小班到中班，幼儿的教学内容主要是涂涂画画，幼儿已经习惯运用彩笔和油画棒的姿势。

　　这种习惯在上学后，自然影响到写字时的正确的握笔姿势的形成。

　　门诊还接诊了大量握笔姿势错误的孩子，这种错误的握笔姿势叫作“近视握笔法”，即拇指叠在食指上，左、右眼距离笔尖不一样，这样会挡住右眼视线，于是孩子们会不由自主地让右眼靠作业本靠得更近一些。

　　握笔姿势不对，会大大影响孩子的视力。

　　原因是，眼睛看近处时睫状肌会收缩，晶体悬韧带松弛，眼睛晶体则借助这个弹性变凸，就像放大镜一样看清楚物体，这样时间久了，眼睛就会疲劳。

　　而错误的握笔姿势让右眼，最大程度甚至相当于戴着1000度的近视眼镜在写字。时间久了就造成了近视。

　　正确握笔写字的姿势，应是大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指第一指节拇指侧。

　　还要有正确的写字姿势，请谨记“一拳一尺一寸”这六个字：看书写字时胸口离书桌一拳。眼睛要离课本一尺（33厘米）；握笔手指离笔尖约一寸（3.33厘米）。

　　2、儿童近距离玩Ipad会近视

　　为防近视，一定要监督孩子少用手机少玩Ipad。

　　婴幼儿阶段，孩子的眼轴长度较短，略有远视，随着身高增加、眼球生长，眼轴也被拉长，孩子的视力也从远视发展为正视。

　　若在“0－3岁”“3－6岁”和“青春发育期”这几个时期，近距离用眼过多，姿势不正确，会导致眼轴提前拉长，正视就会变为近视”。

　　不少孩子喜欢用智能手机看小说，玩游戏，而用手机阅读时，人的眼睛和屏幕的距离大概在20厘米左右。

　　如果长时间近距离阅读，就会令睫状肌长期处于紧张状态，并可能出现睫状肌的痉挛，随之就会有视疲劳的感觉和假性近视的表现，如果这种情况持续下去，就可能变成真正的近视。

　　3、甜点心和汽水也是视力杀手

　　调查发现，喜欢吃甜点心、喜欢喝汽水饮料的孩子更容易近视，而喝牛奶多可以延缓近视。

　　原因是，甜食、碳酸饮料中的糖分，在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量。

　　而钙是眼部组织的“保护器”，体内钙缺乏，不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长，还可使角膜、睫状肌发生退行性病变，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。

　　其实，保护孩子的视力，从三岁前就要开始了。

　　4、三岁前须做一次系统眼科检查手

　　为什么孩子三岁前须做次系统的眼科检查？

　　因为，视觉系统成熟在3岁左右，3-8岁视觉发育尚有一定可塑性。

　　8～9岁视力发育已完成，若此时才发现有弱视、没有立体视觉等异常，则矫正的结果不容乐观。

　　12岁以上双眼视觉发育基本成熟，绝大多数患者不能获得满意的治疗效果。成年之后，弱视治愈希望渺茫。

　　因此，孩子3岁前至少应有次详细的眼科检查，包括视力检查及散瞳验光等。散瞳验光有助排除“假性近视”，帮助医生和家长了解孩子眼睛的最佳矫正视力及真实屈光度，这对于早期发现弱视及屈光不正具有重要意义。

　　5、查视力，父母细心观察很重要

　　许多3岁前的孩子如有视力差往往说不清，又不能很好地配合视力检查，此时父母细心观察非常重要。

　　孩子出现以下表现时需引起重视——

　　1）宝宝对光照无反应，面部不转向明亮处。

　　2）对周围事物表情淡漠，家人不说话或玩具不发出声音时，则不能引起宝宝兴奋。

　　3）视力极低下的婴儿，常有用小手挤压眼睛的习惯。

　　4）会走路的幼儿动作笨拙，经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物。

　　5）看上去眼神不对劲。如有节律地摇晃，或似钟摆一般无目的地转动。

　　6）仅用一眼注视目标，看电视时歪头眯眼，看小人书时距离过近。