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青光眼患者要改掉哪些坏习惯?青光眼的主要症状有哪些?

2017-07-20 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

  青光眼不同于白内障,一旦得病且耽误了治疗,则导致的失明是不可逆转的!“睁眼瞎”说的就是它!!那么人们应该如何防范青光眼?如果你想知道活了解青光眼的防范不如跟着小编起来来看看吧!

  ●趴着午睡

  这一动作对青光眼患者十分危险。趴着睡觉及长时间伏案工作这种头低位的姿势,易使头部充血,使血液在眼部集聚增多,眼压升高,对一些有青光眼先兆的人,很容易诱发青光眼。

  ●长时间处于暗室

  关灯看电视,关灯看手机以及戴墨镜这种在暗室环境下的用眼行为,也是青光眼患者应该避免的。长时间在暗室环境里,容易引起瞳孔散大,诱发青光眼发作。

  ●过劳

  不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以青光眼预防要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

  ●久坐不动

  体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

  ●暴饮暴食

  暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  ●便秘

  便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。

  ●不良情绪

  生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

  ●失眠

  睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼。

  青光眼的主要症状:

  ●出现头痛、头昏、眼痛、眼胀、视蒙、虹视等症状。

  ●急性发作时,可出现视力急剧下降(仅留眼前指数或光感),并有恶心、呕吐、寒战、发热等症状。

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