眼睛干 ≠ 干眼症

　　有些人经常感觉眼睛干涩，这些人包括长期面对电脑的人、配戴隐形眼镜时间较久的人、长期在干燥环境下工作的人、近期做过眼科手术的人及老年人等。那么什么情况下要去医院就诊呢？

　　要回答上面这个问题首先要分清楚自己是“眼干”还是“干眼”。眼干是一种症状，也就是前面说的眼睛干涩感，一部分眼干是一时性的，大多是由于用眼过度引起的视疲劳所致，适当休息就可以恢复。而干眼在医学上并不是症状，而是一种疾病。患有干眼的患者泪膜维持的时间比普通人要短，因此更容易有干涩感。同时，眼睛表面正常组织由于泪膜维持时间过短容易出现损伤，这种损伤可以通过相应的检查发现，这也是干眼患者的重要体征之一。

　　眼睛干涩的症状如果在用眼过度后出现，一般来讲是视疲劳的表现，不需要去医院就诊，但如果眼睛干涩经常出现，还伴有经常性的眼疲劳、异物感等症状，就需要向医生咨询，必要时还要做相应的检查来明确诊断是否为干眼，以便进一步治疗。

　　下面小编整理几个缓解眼睛干涩的小方法，希望大家一直保持眼睛舒适和清爽：

　　1.洗脸时,干眼症患者要注意眼睑缘的清洁,必要时可使用棉花棒沾清水,局部清洁眼睑缘,使眼睛的分泌腺体开口通畅。

　　2.欲配戴隐形眼镜者，应先由医师评估您的泪液分泌情形，选择适当型式的隐形眼镜及配戴时间。这也是对于干眼症的护理方式。

　　3.若有眼睛不适，切勿自行买眼苭水使用，因为有些苭物长期使用，会造成结膜、角膜的损伤，而发生干眼症。

　　4.热敷眼睛，这也是主要的对于干眼症的护理法。将干净的毛巾浸入在比一般我们洗澡温度稍高(以不烫手腕的温度)的热水中，稍微拧干后，将毛巾摊平覆盖在闭着的眼皮上，待毛巾凉掉后，再浸热水后热敷，可以缓解干眼症的症状。

　　5.如需长时间看书或操作电脑者等，建议每隔50分钟，必需休息5–10分钟，休息时不自主的眨眼动作，可使干眼症患者的眼球表面一层薄薄的泪液散布均匀，以保护角膜。这是对于干眼症的护理方式之一。