近视度数一直飞涨？你还没用这招！

　　作为一个护眼工作者，经常会碰到不少亲友咨询：孩子近视了怎么办？近视度数蹭蹭涨，有没有办法控制？今天，我们就来说说近视控制这回事儿。

　　1近视增长是怎么回事

　　近视眼是眼球屈光不正的一种类型，一般受双重因素影响：一是先天遗传，父母长辈患有近视者，尤其父母双方患有近视或其中一方高度近视，子女患近视的概率大大高于常人，还有一类是后天不良因素造成。大多数人的近视眼都属于轴性近视，即人的眼轴变长，一般来说，正常人的眼轴约为24mm，而眼轴每增加1mm，近视度数就增加275度左右。

　　眼轴是孩子近视发展的“计速器”。医生通过对孩子两次或多次眼轴数据的对比，能清楚、准确的预计孩子近视增长的度数(一段时间内)。当然，不同年龄段的孩子眼轴长度是不同的，所以对比产生的度数也不同，有些孩子年龄小的时候眼轴发育就快于同龄人，自然今后患近视的可能性就比较大。

　　2不良用眼习惯，加快近视增长

　　除了先天遗传之外，很多近视都是后天不良因素养成。大部分近视都是在学龄期或青春期发生，度数逐渐增长，成年后近视度数逐渐趋于稳定。因此，青春期的不良用眼习惯，会大大加剧近视的出现及近视度数增长。例如长时间过近距离、走路乘车时、在光线太强或弱的地方读书、写字、玩手机等，造成视力疲劳，引起度数加深，此外，验光不准，佩戴偏高度数的眼镜，也会加重近视度数。

　　3近视增长太快，有没有办法可以控制

　　青春期是近视发展的关键期，应坚持养成科学、正确的用眼习惯，纠正用眼陋习。前文已经说过，近视眼眼轴已经增长，就像人的个子已经长高无法自然变矮一样。