如何预防儿童假性近视变成真性近视

　　假性近视和真性近视是有差别的，但是，假性近视如果不及时治疗就会导致真性近视。所以，在日常生活和学习中，家长要积极预防儿童假性近视的发生。

　　什么是假性近视

　　由于眼睛长时间近距离工作，引起睫状体内的肌肉持续痉挛性收缩，睫状环变小，晶状体依靠自身弹性回缩变凸，屈光力增加，若睫状体内的肌肉不能及时放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，这样就造成了假性近视。

　　儿童假性近视的特点

　　1、远视力低于近视力。

　　2、视力不稳定：由于假性近视是调节反应异常所引起，在由近转为看远时，调节处于逐渐放松过程中，视力可好转，再看近时又可变坏。

　　3、对目前所用的各种疗法都表现为治疗时有效，而停止治疗后视力又可下降。

　　4、由于青少年调节力较强，故易发生假性近视，但少数从事近业工作的壮年人也可发生。随着年龄增加，调节反应时间逐渐延长，正视眼的老年人在看近之后突然看远也可能发生暂时性近视，也有人称之为生理性假性近视。

　　儿童假性近视的危害

　　1、发病的年龄段有逐年缩小的趋势。

　　2、发病时间短。

　　3、视力下降快。

　　儿童假性近视的预防

　　1、必须从小培养儿童良好的卫生习惯。培养他们正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

　　2、看书时间不宜过久。保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。写字时间不要过长。认真做好眼保健操。

　　3、写字读书要有适当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在光线太暗的地方看书、写字，减轻学生负担。

　　4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、写草字。

　　5、看电视时要注意电视机高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1。5小时后要有一个短时间的休息，远眺或做眼保健操。

　　6、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝、蛋黄等。对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止加深发展。

　　7、如果已发生近视，要到医院去验光，配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。